止痛藥吃太多會傷肝腎？吃太多會上癮？6大迷思破解，服用時間、劑量一次懂
【有醫靠衛教健康 編輯部報導】許多人在頭痛、生理痛、胃痛發作時，擔心吃止痛藥會傷肝、傷腎，寧願忍受疼痛也不願服藥。這樣的做法正確嗎？該如何選擇止痛藥？止痛藥多久生效？多久可以吃一次？止痛藥吃太多會產生什麼影響？本文將解析止痛藥的常見迷思，幫助你正確用藥。
疼痛時應該吃止痛藥嗎？
所以「疼痛」不是疾病，是其他疾病的表現
疼痛不是一種疾病，而是身體對潛在問題的警訊。例如，癌症患者在使用止痛藥前，通常需要透過「笑臉圖疼痛量表」或「數字疼痛量表」來評估疼痛程度，從而決定用藥種類與劑量。服藥後，也應持續監測藥效，以決定是否調整劑量或更換藥物。若長期處於疼痛狀態，應諮詢醫師，找出根本原因，對症治療，而非單靠止痛藥來緩解症狀。
止痛藥5大迷思解析
迷思1：止痛藥會傷肝、傷腎嗎？
研究指出，適量服用止痛藥，通常不會對肝腎造成損害。但如果經常隨意服用，可能會引發副作用。例如：
乙醯氨酚（Acetaminophen，普拿疼）：過量服用可能影響肝臟。
阿斯匹靈（Aspirin）、布洛芬（Ibuprofen）：長期使用可能導致腎臟問題，甚至引起胃出血。
建議依醫囑服用止痛藥，並避免自行增加劑量，以降低風險。（推薦閱讀：肝指數過高8症狀！肝指數正常值標準、過高原因、常見問題）
迷思2：止痛藥的種類有哪些？
常見的止痛藥可分為兩類：
中樞止痛藥
例如乙醯氨酚（Acetaminophen，普拿疼），具退燒、止痛作用，較不傷胃。
主要經由肝臟代謝，因此飲酒時應避免服用，以免肝臟負擔增加。
非類固醇類消炎止痛藥（NSAIDs）
例如阿斯匹靈（Aspirin）、布洛芬（Ibuprofen）、雙氯芬酸（Diclofenac）、萘普生（Naproxen）。
透過抑制環氧化酵素（COX），降低前列腺素合成，達到消炎止痛效果。
可能影響腎臟或導致腸胃不適，應避免長期使用。（推薦閱讀：護腎飲食全攻略！顧腎13樣超級食物，抗發炎、抗氧化一次滿足）
迷思3：該如何選擇止痛藥？
選擇止痛藥時，應考慮疼痛的部位、強度、持續時間及類型，並與醫師或藥師討論，找到最安全有效的方案。例如：
迷思4：疼痛到什麼程度應該吃藥？
止痛藥並非萬能，不同人體對藥品的反應也不同。建議服藥前諮詢醫師或藥師，確保用藥安全。如果疼痛持續且影響日常生活，應儘早就醫，以免延誤治療。
迷思5：止痛藥多久生效？多久吃一次？
止痛藥的起效時間與服用頻率取決於藥物種類：
乙醯氨酚（Acetaminophen）：30-60分鐘內生效，通常每4-6小時可服用一次。
布洛芬（Ibuprofen）：約30-60分鐘生效，每6-8小時可服用一次。
萘普生（Naproxen）：起效較慢，每8-12小時服用一次。
若疼痛未緩解，不應自行增加劑量，而應尋求專業意見。如有任何用藥問題，民眾可以諮詢專業藥師或醫師，且於用藥前詳細閱讀仿單上的注意事項以及服用方式，並確記「看病找醫師、用藥問藥師」。
止痛藥吃太多會怎樣？長期服用會上癮嗎？
短期使用止痛藥通常不會導致上癮，但長期過量服用可能帶來健康風險。例如：
長期使用NSAIDs可能造成腸胃潰瘍、腎臟損害。
乙醯氨酚過量可能導致肝臟損害。
若因慢性疼痛長期依賴止痛藥，可能影響腦部對疼痛的調節能力。
對於慢性疼痛患者，建議與醫師討論，評估是否需要調整治療方式，而非單靠止痛藥控制。
頭痛不一定要吃藥！試試這些緩解方式
若經常出現偏頭痛或慢性疼痛，可嘗試以下方法來改善：
補充維生素D：美國頭痛學會年會指出，超過40％的慢性頭痛和偏頭痛患者被發現缺乏維生素D。
適量運動：有助於減輕肌肉緊張，降低頭痛頻率。
規律作息：避免熬夜、長時間使用電子產品。（推薦閱讀：偏頭痛不能吃什麼？「3C」食品要認明！搞懂易混淆3種頭痛）
減少咖啡因攝取：避免依賴咖啡因止痛，減少反彈性頭痛。
如果頭痛頻繁影響生活，應及早至神經內科檢查，找出根本原因。
正確用藥，避免錯誤迷思
止痛藥是緩解疼痛的有效工具，但不應依賴過度使用。服用前，應詳細閱讀藥品仿單，並遵循醫師或藥師建議。如有疑問，請諮詢專業人士，以確保用藥安全。
若你對止痛藥的使用仍有疑問，或長期疼痛困擾影響生活，有醫靠線上健康諮詢提供專業醫師與藥師線上即時諮詢服務，協助你安全用藥，避免不必要的健康風險。無論是止痛藥選擇、正確服用方式，或其他健康問題，都可透過有醫靠獲得專業建議。
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