

男人40開始虛?補充睪固酮該怎麼選?5大方式、治療比較與副作用總整理
總是感覺疲憊、性慾低落、虛累累,甚至懷疑自己「不舉」?這些看似平常的症狀,很可能是「睪固酮低下症」在悄悄作祟。研究顯示,台灣每四位40歲以上男性中,就有一人罹患睪固酮低下症。若未及時治療,不僅生活品質受影響,更可能與代謝症候群、骨質疏鬆、心血管疾病風險升高有關。


姜宜妮醫師專欄/陽痿還能救嗎?破解性能力下降迷思,40歲男人別輕忽保養關鍵
性功能障礙並非年長者的專利,任何年齡層都有可能面臨此困擾。然而,據統計,40歲以上男性中,每十人就有一人曾出現陽痿現象,尤其40至50歲更是高風險族群。儘管如此,許多男性礙於面子問題,不願談論這類話題,甚至錯失早期治療的機會。面對性功能衰退,我們是否該就此放棄?


補精不必吃昂貴中藥!男性更年期精力湯,天然食材DIY簡單2食譜
男性從30歲以後,開始出現發現體力下降、容易疲勞,特別是在進入更年期後。這種現象與睪固酮濃度降低、飲食失衡、壓力過大等因素密切相關。不過,補精與增強體力不一定需要昂貴的中藥材,透過日常飲食即可獲得足夠的營養支持。那麼,該如何透過日常食材來補精、提升體力,並改善更年期帶來的不適呢?


男性性功能衰退怎麼辦?「小弟弟」不疲勞的5大天然食物,增強性能力全攻略
隨著年齡增長或生活壓力增加,不少男性面臨性功能衰退的困擾,甚至在可能「無法提槍上陣」。其實,「疲勞」才是伴侶間性愛的最大障礙。與其依賴藥物,不如透過天然的食物與健康習慣來增強性能力,有助於性愛續航力,更能提升整體健康。以下將介紹有效改善男性性功能的飲食建議與危險因子的的避開方法。


愛愛疼痛夫妻恐失和!找回夫妻愛愛樂趣4方法,改善性交疼痛
性生活是情侶或夫妻表達愛意的重要方式,但對於遭受性交疼痛(Dyspareunia)困擾的人來說,這卻成為了一大挑戰。性交疼痛不僅會削弱彼此的性滿足,更可能對伴侶關係與身心健康帶來負面影響。無論是男性還是女性,如果面臨這樣的問題,應該主動尋求專業支持,重拾和諧與幸福的親密生活。


我進入更年期了嗎?男人更年期自我檢查,4招改善更年期不適
美國研究指出,男性其實年過30就有機會開始進入更年期,除了脾氣變差、憂鬱、疲倦、性功能變弱外,甚至可能增加身體衰老速度和提高死亡率。自我檢查是否進入更年期?如何減緩更年期症狀?《We Get Care有醫靠》帶您深入了解男人更年期的原因?更年期會持續多久?


男性更年期不愛了、不硬了?壯陽補精!這5種男性保健品推薦
許多女性在40~50歲時會停經,進入更年期。雌性荷爾蒙下降會帶來許多身理、心理的轉變,不過不會停經的男性一樣會需要面對更年期。男性更年期同樣也會帶來許多不適症狀,《We Get Care有醫靠》帶您了解男性更年期多久消散?有什麼症狀?及一定要補充的保健食品!