腳底行走痛到爆！3分鐘教您足底筋膜炎怎麼緩解疼痛？

早晨踏下床的第一步讓您痛徹心扉了嗎？您可能有足底筋膜炎。足底筋膜炎常發生在需長時間跑步、站立、行走的人身上，例如運動選手、舞蹈家、美髮師、百貨公司人員，或是長期穿高跟鞋者。如何緩解足底筋膜炎？《We Get Care有醫靠》與蕭凱仁職能治療師一次告訴您。

小木偶幫你找回消失的肌群？紅繩治療

長期坐姿，會讓我們的核心肌群失去原本的能力，懸吊運動療法，透過紅繩治療，可以協助我們有效訓練身體深層肌肉的穩定度，刺激核心肌群，能更有效針對特定部位肌群達到一定訓練強度，同時在透過不同的吊點位置訓練身體不同部位的同時，還能進而強化大腦與身體神經肌肉聯結。

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