謝明哲教授專欄／研究發現「鼻腔保暖」遠離感冒與流感，專家解析5大防護對策
近期氣溫變化劇烈，導致感冒與流感病例激增。為什麼有些人容易感冒，而有些人卻能保持健康？台北醫學大學教授名譽教授謝明哲指出，冬季呼吸道疾病高發的關鍵，可能與鼻腔溫度下降有關。維持鼻腔健康、增強免疫力，有助於抵禦細菌與病毒的侵襲，從而降低感冒風險。
消除慢性發炎的關鍵：SPM魚油如何改善身體免疫與消炎反應
現代生活中，炎症已不僅僅是感冒或喉嚨痛的症狀。許多全身性疾病的根源均與「慢性發炎」息息相關，長期的慢性發炎可能引發多種疾病，甚至增加癌症風險。因此，了解「發炎」與「消炎」的過程，並正確選擇保健產品成為維護健康的關鍵。
睡得更好、改善憂鬱、提升性品質！番紅花功效、禁忌、用法一次看
失眠不想依賴安眠藥，失眠食療您可以選擇番紅花。番紅花功效比您想像的多，除了提升睡眠品質、改善憂鬱等，在性功能上也有正面的影響！您需要知道的所有番紅花功效《We Get Care》帶您了解。
骨骼修復與人體凝血機能的小幫手
維生素K是一種脂溶性維生素，對人體的血液凝固與骨骼形成作用非常重要，可以維持人體的止血功能，防止出血過多以及內出血。對女性來說，更可以預防月經期間大量出血。維生素K也跟骨骼的形成與修復有關，是合成骨蛋白的重要物質，也具有調節骨骼中鈣質流失的作用。
孩子遠距上課 你不可不知4項健康須知
疫情期間，小朋友的健康現在成為爸媽擔心的焦點，每天居家上課，也有很多隱憂。謝明哲教授以三養哲學的觀點，提醒大家在疫情期間如何強化小朋友們的保護力。
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即使居家遠距上課，每日也要營養、保養、修養兼顧，打好免疫底子
