

新手爸媽必讀:產後性行為的正確打開方式,提升性生活滿意度
許多新手媽媽對「產後多久可以性行為」感到困惑,尤其因荷爾蒙變化導致的陰道乾澀與性行為疼痛,使得產後的性生活品質面臨挑戰。以下將解答產後性行為的常見疑問,並提供實用建議,幫助新手爸媽平衡身心,重拾親密關係。


產後肚子消不下去!醫師分享:腹直肌分離與瘦小腹的3階段修復法
產後許多女性都面臨「產後肚子消不下去」的困擾。生完孩子後,肚子不僅會鬆弛,還有些媽媽會感覺「上下半身分開」,甚至會發現自己連翻身都變得吃力。整型外科陳建鼎醫師從醫20多年在月子中心協助過兩千位產後媽媽,特別分享腹直肌分離的症狀、原因與治療方法,幫助媽媽們恢復健康身材與自信。


懷孕難如登天?不孕症的定義前兆、原因、檢查費用一次公開!
不孕症夫妻在台灣需要承受很大的壓力,傳統觀念下,所謂的「不孝有三,無後為大」,除了公婆、親戚的壓力,夫妻身邊朋友、同事有時有意或無意的問候,都有可能使不孕症夫婦感到難過。《We Get Care有醫靠》帶您了解不孕症的檢查、原因與費用。


一歲寶寶飲食4關鍵!把握食品過度期、3餐食譜營養輕鬆達標
新生兒長大後,漸漸開始需要母乳以外的營養來源。一歲寶寶又是重要的分水嶺,需要提前銜接母乳與副食品,平衡兩邊飲食的營養。一歲寶寶應該怎麼吃?如何安排母乳過度期飲食?《We Get Care有醫靠》帶您了解一歲寶寶需要的營養素與簡單3食譜!


懷孕吃什麼?孕媽咪食譜、關鍵營養素、熱量攝取一次搞懂
懷孕媽咪的營養向來都是最重要的,除了要顧好媽咪本身外,寶寶的健康也依賴著媽咪提供的營養,因此在時營養品的選擇、食材挑選、熱量攝取都是重要的一門課題。媽咪應該吃多少?哪些營養定要補充?《We Get Care有醫靠》提供專屬菜單讓您當快樂孕婦。


降膽固醇藥Q10恐不足!8個Q10功效,備孕、減輕痠痛、疲勞、銀髮族愛補充!
當提到魚油、膠原蛋白、維生素C等營養補充,相信大多數人都不陌生,不過講到輔酶Q10,您可能就滿頭問號了!Q10可以幫助受孕?哪些人不能吃Q10?Q10有什麼功效?《We Get Care有醫靠》帶您深入了解。


為什麼生完肚子還很大?產後身材恢復要有方法!醫師教您:產後如何瘦肚子?
整型外科陳建鼎醫師分享,診間中媽媽最常詢問的問題就是:「醫師,產後體重是回來了,但是為什麽生完肚子還很大?」關於產後身材恢復,不應該只追求體重機上的數字,更需要了解爲什麼產後會肚皮會看起來鬆鬆垮垮。


陳建鼎醫師專欄/產後減重怎麼做?掌握「3低1高」輕鬆回復美麗身形
產後順利迎接新生命,媽媽們面臨的不僅是育兒的挑戰,還有身材走樣帶來的不安與自信危機。卸貨後,許多媽媽希望快速恢復孕前曲線,但過於急切的瘦身計畫可能適得其反。本篇將由整型外科陳建鼎醫師帶您了解健康、有效的產後瘦身方法,並提供實用指南,幫助媽媽們在回歸日常生活的同時找回自信與美麗。


不要輕忽婦女尿失禁、漏尿!泌尿科醫:骨盆底肌訓練改善漏尿
婦女尿失禁是女性產後時常遇到的問題,例如一咳嗽、一打噴嚏就漏尿,約有25%的女性會需要面臨令人頭疼漏尿問題。如何治療漏尿問題?尿失禁需要治療嗎?《We Get Care有醫靠》與泌尿科王炯珵醫師帶您深入瞭解尿失禁。


陳昱璁醫師專欄/準媽咪愛注意!妊娠性蕁麻疹是什麼?醫:8招緩解
懷孕後肚皮變得無比癢,半夜都無發好好睡覺。一開始出現在肚臍周圍,後來隨著孕程,疹子擴散到全身,甚至還出現水泡!什麼是妊娠蕁麻疹?妊娠蕁麻疹有辦法改善嗎?《We Get Care有醫靠》帶準媽媽一起了解妊娠蕁麻疹!






