健康與醫療知識分享｜症狀解析與線上醫師諮詢指南

體外震波治療有效嗎？肌腱炎痛到擰毛巾都不行，原理、療效與注意事項一次看！

48歲的李先生熱愛羽球運動，先前雖曾因殺球導致手肘疼痛，短暫休息，但未特別在意。然而，近期因親民節掃墓搬運供品、整理墓地，右肘外側突發劇烈疼痛，連擰毛巾都痛不欲生，最終不得不就醫。經醫師診斷，他罹患了慢性肌腱炎，並建議接受體外震波治療。

在忙碌的日常生活中，許多人難以抽出時間前往健身房或從事高強度運動，而近期風靡日本的「超慢跑」正好提供了一個低強度、易於執行的選擇。這項運動不僅適合各個年齡層，還能有效幫助減肥與改善健康，甚至可以讓人在觀看電視或聊天時輕鬆進行。有醫靠為您整理超慢跑的好處、運動方法，讓我們一起來了解

衛生福利部照護司近日公布全台 400 多家醫院的護理人員薪資資訊，提供求職者參考。然而，臺大醫院企業工會質疑，網站上的薪資數據與實際情況存在落差，無法完全反映護理師的真實薪資水平。

在聚餐時，許多人會事先服用所謂的「澱粉阻斷劑」，希望降低碳水化合物的吸收，減少熱量攝取。然而，這類產品的效果如何？常見的阻斷成分如白腎豆、山苦瓜、甲殼素、仙人掌、藤黃果、山茶花等，它們的作用機制有何不同？若使用不當，可能完全無效。

反覆胃痛可不只是吃壞肚子，若僅依賴胃藥止痛，可能延誤治療時機。與皮膚發炎不同，胃發炎無法直接觀察，而是透過疼痛、不適，甚至可能毫無症狀地存在。了解胃炎的成因、調整飲食與生活習慣，是維護腸胃健康的關鍵。本篇文章將帶您深入了解胃發炎的症狀、治療與預防方式，幫助您擺脫反覆胃痛的困擾。

春天是萬物復甦、生機盎然的季節，本應充滿活力，但你是否總感覺昏昏欲睡，提不起勁？俗話說「春睏秋乏夏打盹」，這種情況可能就是典型的春睏。在春天調養身體，補充適當營養，有助於擺脫疲勞，提高整體防禦力，讓身體維持最佳狀態。

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