博愛座揭跨世代爭議「長輩活著討厭的樣子」！醫：5大危險特質要避免
已更新：6月21日
您是受人歡迎的長輩嗎？近日博愛座讓位風波爭議不斷，形成青年與長輩的世代對立。長輩們應該如何避免顧人怨？哪些特質可能使您變成麻煩長輩？如何健康、成功的面對老化？《We Get Care有醫靠》與整合醫療科姜冠宇醫師帶您深入瞭解。
不要顧人怨！什麼是健康又成功的老化？
當一個人對環境有仇恨的假想，那您人生的下半場可能正走向失敗。整合醫療科姜冠宇醫師分享，成功老化是當您可以成功延緩身體的衰退並維持自主與正常的認知功能。（延伸閱讀：中年危機是什麼？盤點6大中年危機，如何關鍵危機化轉機？）
也就是說成功老化是更進一步達到在社會上的活躍性，不只是無憂鬱狀況，還有對社會良好的支持，加上還能維持對社會的產出，讓您與社會可以維持雙向且正面的互動。整合醫療科姜冠宇醫師總結，目標是成為一個「受人歡迎的長者」才是真正的人生勝利和成功。
父母變火爆，可能是警訊！
整合醫療科姜冠宇醫師分享，Henrich和Gil-White提出的「支配與威望理論（Dominance and Prestige Theory）」中說道，人們可以通過兩種主要策略來獲得社會地位：
支配：通過使用攻擊和恐嚇來引起他人的恐懼
威望：通過展示技能知識獲得他人尊重欽佩
長輩攻擊的4種型態
對於「支配」，Buss和Perry的研究近一步將攻擊行為分為4個維度：
身體攻擊
言語攻擊
憤怒
敵意
這些攻擊行為與「支配」策略呈現正相關，很有可能。而整合醫療科姜冠宇醫師直言，您之所以選擇支配攻擊他人，可能代表您沒有採取威望策略的本錢。為了非必要的公共資源爭得面紅耳赤，也表自己的狀態其實不好，建議花一點時間學習，增加你的心靈資產。
這5危險特質成為惹人厭長輩
整合醫療科姜冠宇醫師分享，長者其實蠻容易活成令人討厭的樣子，以下5危險特質可能讓您成為討厭的長輩：
性格內向孤僻、缺乏社交動機和技巧
生活缺乏目標和意義感，情緒低落負面
經濟狀況貧困，缺乏資源參與社會活動
身體健康狀況差，影響心理表現偏差
社交圈狹小，尤其獨居是高危險群
漫談成為受人歡迎的長者之道
2009年在美國也有研究顯示，失智症老年患者中出現攻擊行為非常普遍。長期研究發現，高達96%的失智症患者在疾病過程中曾表現出攻擊行為，這不只造成照顧者受攻擊，也增加患者本身被虐待的機會。（延伸閱讀：為何失智長輩會對照顧者不當性騷擾？長者性需求與親密關係）
很明顯選擇支配、攻擊他人不是好的適應策略，整合醫療科姜冠宇醫師指出，您的個性與處境反應了您的命運和在社會上的定位與走向。
醫：成功的老化是不斷的考驗
「社會定位」是人一輩子持續的考驗，一直做對了什麼，會持續往上走，獲得更多支持；一直做錯了什麼，會持續走下坡，換來更多倒彈。人生下半場也許會受社交圈侷限所影響、也許會受經濟狀況影響或是可能受過去不好的成長經驗影響，但台灣社會其實給予長者很多對外交流機會，資源頗為豐富，博愛座只是冰山一角。（延伸閱讀：年紀越大，性能力變差？性生活不滿足？醫師揭：空巢期如何維持性福？）
為了自己好，整合醫療科姜冠宇醫師建議，長輩應該敞開心胸，多去跟別人交流學習世上有價值的東西，也希望大家人生下半場都能成功老化、活躍老化，實踐幸福樂齡，讓家人、朋友都能引以為傲。
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