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瘋傳生髮5迷思!生薑、抹鹽沒效反發炎,搶救落髮黃金期6前兆

瘋傳生髮5迷思!生薑、抹鹽沒效反發炎,搶救落髮黃金期6前兆

頂上無毛真的好尷尬,許多人會尋求各種偏方來解決,像是網路瘋傳的生薑抹頭皮,不但沒效,還可能造成接觸性皮膚炎。如何育髮才正確?生髮迷思應該避免什麼?如何判斷落髮前兆,抓到黃金搶救期?《We Get Care有醫靠》帶您深入了解。


毛囊萎縮怎麼救?別錯過「黃金搶救期」


導致毛囊萎縮最常見的原因是來自基因遺傳,雄性禿基因的髮友體內的睪固酮會因為5α還原酶,轉化為攻擊毛囊的二氫睪固酮(DHT),DHT會抑制頭髮生長因子增加,毛囊會漸進式萎縮,導致頭髮數量減少。


男性雄性禿第5期會出現以下特徵:


  • 前額落髮明顯

  • 髮漩處及頂部的落髮範圍變大

  • 兩區落髮未相連


此時為搶救毛囊的最後黃金時期,接受口服藥物治療並搭配外用生髮水,都有機會改善。毛囊黃金搶救期過了之後,剩餘的毛囊會變得細小,藥物效果相當有限,可能只能透過植髮改善。


網瘋傳5生髮迷思,你試過幾項?


迷思1:服用避孕藥可以改善雄性禿?

人體荷爾蒙可以分為女性荷爾蒙和男性荷爾蒙,前者可以幫助刺激毛囊生髮,坊間流傳服用避孕藥,或是將避孕藥磨碎洗頭,希望藉由避孕藥中的女性荷爾蒙和雌激素達到抑制雄性禿。邏輯雖然看似正確,但是避孕藥對於生髮沒有效果,男性長期使用甚至可能導致性徵改變,出現男性女乳症等症狀。


服用避孕藥可以生髮,改善雄性禿?

迷思2:頭皮抹生薑、大蒜能生髮?

網路流傳的「生薑抹頭皮」、「大蒜抹頭皮」可以達到活絡毛囊、增加血液流動和養分,和促進生髮,其實無論生薑、大蒜都無法讓毛囊獲得更多養分,反之容易造成頭皮發炎、過敏,錯過落髮治療的黃金時期。(延伸閱讀:雄性禿藥物總整理!落髮藥物會造成不舉嗎?功能、副作用一篇就懂


迷思3:粗鹽抹頭皮可以長頭髮?

粗鹽的顆粒較大,充其量也只能有去角質的功能,對於生髮並沒有任何實質上的功效。長期或過度刺激可能會導致頭皮紅腫、過敏甚至發炎,髮友應該儘量避免這類可能傷害頭皮的方法。


迷思4:不用洗髮精可以減少掉髮?

「Shampoo Free」是從歐美流行回台的天然生活方式,主張不用任何洗髮精洗頭,只用清水或是天然替代品(例如小蘇打、醋等)去除頭上油脂和髒污。對於油性髮質的髮友而言,單用清水無法完全洗淨油脂,長期下來會阻塞毛孔導致毛囊炎。此外,使用小蘇打調配水或醋來洗頭,若調配不當可能沒有清潔力,甚至傷害頭皮。(延伸閱讀:夏日悶熱頭皮癢!如何正確保養頭皮?頭皮養護方式一篇就懂


迷思5:豆漿富含植物性荷爾蒙,可以刺激毛囊生長?

豆漿擁有豐富的植物性蛋白質,加上熱量低、沒有膽固醇,對於想維持身材和有健身習慣的人來說是一種很好的飲品。豆漿中的「大豆異黃酮」能夠抑制雄性荷爾蒙DHT過量,對於預防雄性禿有所幫助,但是喝豆漿只能做為生髮的輔助,效果還是有限。


毛囊自我檢測,6招提前預防掉髮!


如果您觀察到有以下異常掉髮或是落髮的情形,可以尋求皮膚科醫師,即時治療頂上危機:


  1. 家族有雄性禿遺傳

  2. 落髮集中在同個地方

  3. 落掉落頭髮質地偏短、偏細

  4. 落掉落頭髮完整,而非斷髮

  5. 男性額頭兩邊髮際線往後退

  6. 頭頂的白色頭皮更容易被看見


毛囊自我檢測,6招提前預防掉髮!生髮有一套

如何正確保養頭皮?


除了先天遺傳因素之外,後天不良的生活習慣也是健康頭髮的關鍵殺手因素,例如缺乏充足睡眠、作息不正常、食用過度甜食或刺激性食物等,再加上年齡也會增長頭皮老化,都可能影響毛囊的健康狀態。(您可能有興趣:初髮本液ExoHair Essence|外泌體養髮精華配方


養髮液主要是用滋養頭髮的成分提供毛囊營養,使毛囊有充分的養分促使毛髮生長得更快更健康,同時也能減緩掉髮,可以說是「預防重於治療」。正是為了調理、保養頭皮,減緩這些錯誤的日常習慣以及年齡因素所造成的頭皮問題而出現的!



若您有任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《We Get Care有醫靠》聯繫: pr@wegetcare.com


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參考資料:


 


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