掌握過敏性鼻炎症狀與治療關鍵，讓鼻子不再當機：避免過敏的4大技巧
哈啾！打噴嚏、鼻水直流的情況，可能是「過敏性鼻炎」的發作。不少患者反映清晨打噴嚏停不下來，伴隨鼻子、眼睛搔癢，甚至在辦公室裡鼻涕如水龍頭般湧出，這些都是過敏性鼻炎症狀的典型表現。本篇將為您介紹過敏性鼻炎的症狀、治療，以及如何預防。
過敏性鼻炎症狀解析
過敏性鼻炎是一種鼻內黏膜因接觸過敏原後，透過免疫球蛋白E（IgE）觸發的過敏性反應，導致鼻部發炎。其主要症狀包括：
流鼻水：以清水樣鼻涕為主
鼻塞：嚴重影響呼吸通暢
打噴嚏：通常連續多次出現
鼻癢：常伴隨異物感
嚴重時可能還會有鼻音、眼睛紅癢、喉頭搔癢及咳嗽等症狀，這些困擾不僅影響工作與學習表現，還可能干擾睡眠，導致生活品質下降。（推薦閱讀：過敏性鼻炎困擾？醫師教你正確洗鼻方法！）
引發過敏性鼻炎的常見4過敏原
引發過敏性鼻炎的過敏原種類繁多，包括：
塵蟎：台灣濕熱的氣候讓塵蟎成為首要過敏原
黴菌：室內潮濕環境易導致黴菌滋生
動物毛髮：貓、狗等毛孩的毛屑
花粉：特定季節的常見過敏原
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預防過敏性鼻炎的日常4方法
預防勝於治療，以下4個方法能有效減少過敏原暴露：
控管室內濕度：將濕度維持在50%左右，減少塵蟎與黴菌滋生。
使用空氣清淨機：能濾除塵蟎、毛髮等懸浮過敏原。
定期清洗寢具：以熱水清潔床單，並選擇防蟎寢具。
簡化環境：避免使用地毯、絨毛玩具及厚重窗簾，減少藏塵機會。
若以上措施仍無法緩解症狀，應儘早就醫，接受專業評估與治療。
過敏性鼻炎的治療選項
臨床治療過敏性鼻炎的方式多樣化，包含藥物治療與手術治療。
1.常見藥物治療
口服抗組織胺：迅速緩解流鼻水與打噴嚏。
鼻內類固醇：有效減少鼻腔發炎，改善鼻塞症狀。
鼻內抗組織胺：針對局部過敏反應快速作用。
白三烯酸拮抗劑：降低氣道與鼻腔過敏反應。
這些藥物各有其適應症與副作用，患者應與醫師充分溝通，選擇適合的治療方案。（推薦閱讀：異位性皮膚炎紅、腫、癢好困擾，日常保養3種衣服材質要注意！）
2.手術治療選擇
下鼻甲微創手術：縮小肥大的下鼻甲體積，緩解鼻塞。
鼻中膈鼻道成形術：針對鼻中膈彎曲的患者，同步改善結構性問題與鼻腔阻塞。
尋求專業治療，改善生活品質
過敏性鼻炎雖然常見，但透過專業的診斷與治療，大多數患者能有效控制症狀，擺脫鼻塞、鼻水與打噴嚏的困擾，重新享受健康的生活。如果您正被過敏性鼻炎困擾，不妨諮詢耳鼻喉科醫師，找到適合的治療方案，揮別惱人的過敏症狀。
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參考資料：
