汗斑是什麼？會自己好嗎？皮膚科醫解析症狀與治療重點
- 有醫靠
- 2024年3月31日
- 讀畢需時 3 分鐘
已更新：2025年12月30日
汗斑（又稱花斑癬、變色糠疹）是一種由黴菌感染引起的皮膚病，常出現在胸口、背部、脖子等容易流汗的部位。若皮膚出現淡白色、咖啡色或紅褐色斑塊，且久未消退，就不是單純流汗造成，建議由皮膚科醫師診斷。《We Get Care有醫靠》帶您一起了解如何預防惱人的汗斑。
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一、什麼是汗斑？
二、5個汗斑好發部位
三、汗斑怎麼分辨？和白斑、汗疹有什麼不同？
四、汗斑會變大嗎？
五、汗斑的症狀？汗斑如何診斷？
六、汗斑會自然好嗎？3情況需要吃藥
七、汗斑膚質如何保養？
八、汗斑不要亂擦藥！什麼是汗斑？
皮膚科陳昱璁醫師指出，汗斑（Tinea versicolor）是由皮屑芽孢菌引起的一種「慢性」且「容易復發」的真菌感染。
皮屑芽孢菌是身體上的正常共生菌落，當皮膚流汗或皮脂分泌旺盛時容易增生，進而引起皮膚的輕微發炎反應和色素變化，形成所謂的「斑」。由於汗斑跟一般膚色有明顯的落差，因此也被稱作「變色糠疹」或「花斑癬」。
5個汗斑好發部位
皮膚科陳昱璁醫師指出，汗斑的好發於人體容易流汗或皮脂分泌旺盛的區域，包含：
汗斑怎麼分辨？和白斑、汗疹有什麼不同？
項目 | 汗斑 | 白斑 | 汗疹 |
成因 | 黴菌感染 | 色素細胞異常 | 汗管阻塞 |
顏色 | 白、褐、粉 | 純白 | 紅 |
脫屑 | 有 | 無 | 無 |
是否會癢 | 少數 | 不會 | 常癢 |
汗斑會變大嗎？
汗斑平時不會有任何癢或是痛感，只有在流汗後，有可能出現有刺痛感和騷癢感。此外，斑塊如果沒有得到妥當治療，會逐漸在身上擴散，皮膚科陳昱璁醫師分享，這也是許多患者為了美觀前來就醫的原因。
汗斑的症狀？汗斑如何診斷？
皮膚科陳昱璁醫師指出，若為汗斑患者，用指甲輕摳斑塊時會有碎屑產生。不過通常汗斑的患部並不會有任何感覺，頂多在流汗時或體溫上升時才會些微感到騷癢感。
另外，皮膚科醫師可以靠肉眼臨床判斷絕大多數的汗斑，經肉眼判斷後，再以刀片輕輕刮下些許皮屑，用顯微鏡確認皮屑芽孢菌特有的樣貌，即可確診是否為汗斑喔！
汗斑會自然好嗎？3情況需要吃藥
汗斑通常不會自行痊癒，若未接受治療，斑塊可能持續存在甚至擴大。
皮膚科陳昱璁醫師指出，汗斑其實不易根治，不過治療方式並不難。一般皮膚科會先用外用抗黴菌藥膏或藥水，塗抹於汗斑患部，通常病情於2-4週即可獲得明顯改善與控制，而皮膚色素變化的部分，則會需花較久的時間才能恢復到原本樣子。
皮膚科陳昱璁醫師表示，只有當下列汗斑病灶發生時，皮膚科醫師會考慮以口服藥物進行治療：
汗斑範圍過廣
汗斑一再復發
外用藥無效
汗斑膚質如何保養？
若您本身曾經有汗斑的症狀，或是屬於比較容易出汗的民眾，平日建議用一些方法預防汗斑產生，例如：
維持身體乾爽與清潔
避免長時間過度劇烈活動、流汗
流汗後，建議盡快清洗或以乾毛巾擦乾身體，並換上柔軟透氣衣物
汗斑不要亂擦藥！
皮膚科陳昱璁醫師特別提醒，若您懷疑自己或是家人身上長出像是前述的「汗斑」時，不建議自行去藥局買藥膏擦！
自行前往藥局可能購買到含類固醇的藥膏，一開始類固醇的抗發炎和止癢效果，確實會使汗斑獲得短暫的改善，令患者誤以為有效，但類固醇也因為有抑制免疫的作用，導致塗抹處反而變成真菌的溫床，助長真菌擴散，使得病情比擦藥前還嚴重！
因此，若有疑似的狀況，還是建議到診所或醫院門診，讓專業的皮膚科醫師確診，如此患者才能獲得適當的治療。
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諮詢專家：
皮膚科陳昱璁醫師
