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肩頸酸痛治療都無效?你應該從這裡開始

已更新:2023年3月30日

診間中時常遇到患者因為脖子痠痛、手腳發麻來看診,發現很多人的患部都已經出現手腳無力、患部凹陷的狀況!

在詢問後發現許多人已經透過打針、針灸、整骨...等治療方法。以發麻、凹陷為例,出現這樣情況多數因為在日常生活中,不對的姿勢或長時間重複同樣一個動作,例如彎起身子做事、低頭久坐導致漸漸壓迫到神經,也就是我們說的「做過頭了」,因此提醒大家,平日中我們要多加注意。


從姿勢改善開始


普通的痠痛狀況要改善,這裡建議大家可以從留意日常姿勢開始改善,包含睡覺時枕頭的高度選擇低一些、勿直接打地鋪睡覺、床墊選擇不要太軟或太硬,適中即可。一般來說9成的患者在經過藥物及打針的治療下,發麻、疼痛的狀況都會痊癒。


然而如果您已經出現患部凹陷狀況,無力、拿不起東西等較嚴重情形,就需要先透過超音波或是神經傳導檢查,查出是哪一條神經被壓迫到,再開始做治療。再嚴重一點的狀況是,頸椎部分受到壓迫,這就需要透過MRI核磁共振造影檢查,去確定神經被壓迫的位置,將受壓迫的神經夾除,換上一個人工椎間盤就可以了。術後大約需要短期的住院時間觀察,另外需要配戴2-3個月的頸椎支撐器做輔助,活動上其實都還是自由的,配戴的期間內,手部凹陷的肌肉就會慢慢的恢復成原本的樣子。另外也要感謝台灣健保,讓原先20幾萬的手術費,現在只需要向健保局申請,就能更無負擔的找回健康的身體。


腰椎問題有哪些?


以我最常服務員林地區來說,這裡得居民大部分參與農務活動,例如種葡萄、種田、採茶葉,頻繁且長時間的彎腰與駝背,會導致腰椎容易退化,也很有可能整隻脊椎都歪掉。


脊椎退化最常見的幾個病徵就是屁股痛、腰痛、腳麻、無法走遠路。當您出現這些症狀時,建議您交由專業醫師,讓醫師透過無論觸診或超音波、X光等儀器,找到您是哪裡出了問題,再進行治療,才能事半功倍,不要一味的發現痠痛就去推拿或是熱敷,這類「治療」大多只有短期的舒緩,沒辦法做到根本上的改善。


輕微腰椎損傷的患者,其實不一定需要走到開刀這步,透過一些儀器的檢查,其實透過藥物、打針就可以有改善,或是可以選擇現在新興的療法-高頻療法,就是透過電導入到椎間盤,去看椎間盤有沒有反應,可以減輕神經的疼痛。


更詳細的內容,都在影片中:

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2 Comments


Guest
Feb 24, 2023

用台語解說, 超酷~

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請問方醫師, 頸椎會影響頭痛和手麻嗎?

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