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「無性婚姻」比不幸婚姻更可怕!搶救頂思族無性婚姻4撇步

「無性婚姻」比不幸婚姻更可怕!搶救頂思族無性婚姻4撇步

結婚久了夫妻之間彷彿少了一味激情,讓原本「啪啪啪」的次數大幅下降,不得不面臨無性婚姻。無性婚姻是不是沒有發生性行為,而是每月性愛次數小於1次或一年性愛次數少於10次。如何面對無性婚姻?我的婚姻有救嗎?夫妻沒有性生活正常嗎?《We Get Care有醫靠》帶您深入瞭解。


無性婚姻!您成了頂思族嗎?


《數據、謊言與真相:Google資料分析師用大數據揭露人們的真面目》一書中提及人們在網路搜索「無性婚姻(Sexless marriage)」這個關鍵字的次數比「不幸婚姻」高出3.5倍,又比「無愛婚姻」高出8倍!可見許多對夫妻的性生活正面臨問題。此外,更是出現針對雙薪忙碌而不做愛的無性夫妻衍生出一個叫「頂思族(Double Income No Sex)」的新名詞。(延伸閱讀:男人大小重要嗎? 研究揭「女性理想數據」醫:直徑更重要!


夫妻沒有性生活正常嗎?


雖說「性」是完整婚姻中必備的要素,性行為是維繫關係與情感交流的重要「共同活動」。不過在現代社會中,夫妻沒有性生活其實很正常,這個比例也持續在上升,然而每個人對性行為的需求可能會依照品質、頻率而異,因此我們還需要考慮到以下3個可能影響夫妻性生活的因素或矛盾(延伸閱讀男女生高潮6益處!伴侶如何同時達到性高潮?醫:2種體位助高潮):


  • 生理健康問題性功能障礙

  • 心理壓力:工作壓力、家庭矛盾、性挫折

  • 生活節奏:育兒、工作負擔


告別無性婚姻4撇步


如果您正在面臨無性婚姻,您可以嘗試以下4種方式:


1.與伴侶溝通

研究指出伴侶間討論「性」能提升性滿足。性本身就是一種語言,透過良性討論,伴侶可以更了解對方的性需求、性喜好,以及不喜歡的行為。談論性的時候,人們會更加敏感,在意對方的評價,正式因為相互暴露脆弱之處,拉近伴侶之間的親密感。


2.儘早尋求協助

如果伴侶間維持無性婚姻的狀態越久,越傾向於維持這樣的模式不變。也就是說,當您感覺到正在面臨無性婚姻時,應該尋求專業諮詢的幫助,盡快解決問題,問題拖得越久,帶來的沮喪感和背叛感會越來越嚴重。(延伸閱讀:女友要「第二回合」硬不起來好崩潰!縮短男性高潮後「聖人模式」


3.規劃性生活

解決無性生活的重點不是想,而是做。您不妨嘗試與伴侶騰出專屬夫妻的兩人時間,一起實際規劃下一次性行為的時間、地點、方式,甚至新的體位或是新的玩法,盡可能詳細規劃,確定雙方都有共識。


4.調整性生活頻率

無性婚姻的問題不一定在於缺少「性生活」,而有可能於兩人對性的需求不一致。如果您與伴侶對於現在性頻率很滿意,可以繼續維持現在的性頻率,然而正在面對無性生活的伴侶不妨調整性生活的頻率,嘗試不同的性親密關係


最後,除了「性親密」之外,親密關係中的親密感還包含、關愛、分享、信任、尊重、照顧、瞭解和支持,伴侶之間全面的守護親密關係,才能攜手面對問題。



若您有任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《We Get Care有醫靠》聯繫: pr@wegetcare.com

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參考資料:


  1. 《數據、謊言與真相:Google資料分析師用大數據揭露人們的真面目》

  2. Dyadic assessment of sexual self-disclosure and sexual satisfaction in heterosexual dating couples

 


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