健康與醫療知識分享｜症狀解析與線上醫師諮詢指南

最近風靡市場「瘦瘦針」、「減肥針」，有些同業也有自己在使用，不過瘦瘦針最初是給糖友穩定血糖，不過在減重領域中效果也很顯著。整合醫療科姜冠宇醫師近日透露，最近遇到一名女性患者，因疑似使用瘦瘦針後出現併發症，導致嚴重持續性嘔吐，甚至引胃疝脫和食道出血。

女性過了40歲之後，每個月的生理期如果出現延遲或沒有來，就需要擔心是否已經進入更年期了。您進入更年期了嗎？更年期應該如何趕走不適感？《We Get Care有醫靠》帶您了解更年期的保養秘訣。

40歲的您，該對自己好一點！家醫科蔡東翰醫師分享，中年女性常面臨小腹、微胖體態或三高，並且這類民眾普遍新陳代謝都不好。因此飲食控制成了重要關鍵，然而油切飲食卻是健康隱形殺手？減重的關鍵，您掌握了嗎？

台灣有著水果王國的美名，培育出許多高甜度水果，但對於減重者或是糖尿病患者而言，食用時需要注意攝取的品項和份量，且選擇低GI值的水果，是也對減重、糖尿病控制是相當一環。《We Get Care有醫靠》帶您了解低GI水果應該怎麼選？錯誤食用低升糖指數水果的誤區在哪裡？

醣類為什麼越吃越胖？ ｜ 為什麼戒醣/戒糖如戒毒？ ｜ 醣毒是什麼？ ｜ 吃醣的8個壞處？ ｜ 輕鬆戒糖6招！ 明明吃得不多，卻越吃越成「泡芙人」？您是否沒有注到日常生活中的醣類攝取分量？高醣飲食生活其實會帶給您的身體許多負擔。《We Get Care有醫靠》教您6招擺脫高醣生活，找回健康體態。 醣類為什麼越吃越胖？ 人體營養來源主要來自： 醣類 脂肪 蛋白質 當我們的餐飲中含有醣份，醣份會變成人體能量消耗的優先順序，直到醣消耗殆盡後，才會開始燃燒脂肪。也就是說，當您醣類攝取的越多，身體就會不斷使用醣類作為能量的消耗（carb-burner），而無法消耗到脂肪（fat-burner）。此外，「醣」是所有產糖食物的統稱，也就是「碳水化合物」如飯麵，另外一個「糖」則是吃起來有甜味。而這裡要講的是米字邊的「糖」。 為什麼戒醣/戒糖如戒毒？ 根據美國的普林斯頓大學（Princeton University）研究顯示，吃甜食時人體會分泌 多巴胺 （Dopamine），多巴胺可以讓您感到亢奮和歡愉，是造成我們「成癮」的最重要的關鍵，如同抽菸、 酗酒...

有人說吃飯會囤積更多脂肪、有人說不吃飯可以瘦很快、還有人分享三個月不碰澱粉瘦了10公斤，所以執行瘦身計畫的人到底能不能吃上一碗熱騰騰的白米飯？根據美國心臟協會指出，糙米是我們眾多主食中良好的纖維來源，能促進腸胃道的消化，也因為富含纖維，糙米需要更多的時間才能被胃消化，可以增加..