陳建鼎醫師專欄／除疤凝膠什麼時候擦最有效？醫師點：掌握黃金修復期與挑選秘訣，避免疤痕增生
【有醫靠衛教健康 編輯部報導】手術或受傷後，許多人擔心留下明顯疤痕，但市面上的除疤產品種類繁多，究竟該如何選擇，才能有效淡化疤痕，讓肌膚恢復光滑？雅丰竹北診所整形外科院長陳建鼎醫師指出，疤痕管理應從「傷口修復期」就開始。本篇將解析傷口照護關鍵、除疤凝膠的作用原理及挑選秘訣，幫助您做出正確選擇。
疤痕形成機制與除疤凝膠的原理
許多人疑惑：「除疤凝膠真的有效嗎？」要解答這個問題，需先了解疤痕的形成過程。整型外科陳建鼎醫師指出，當皮膚受傷後，表皮細胞再生，但角質層尚未成熟，此時皮膚容易出現水分流失（TEWL），導致細胞脫水，進而刺激真皮層的纖維母細胞大量合成膠原蛋白。如果膠原蛋白過度增生，便可能形成肥厚性疤痕或凹凸不平的痕跡。
除疤凝膠或敷料可提供密閉與保濕環境，減少纖維母細胞過度增生，使膠原蛋白整齊排列，進而降低疤痕形成的機率。
傷口癒合的四大階段
傷口癒合過程可分為四個階段，每個階段的護理方式影響最終的疤痕狀態。
凝血期（1-60分鐘）：血小板迅速聚集，形成血塊止血，同時白血球開始抵禦外來病菌。
發炎期（60分鐘-3天）：白血球分解受損細胞並啟動組織修復。此時應使用適當敷料，以降低發炎反應並減少黑色素沉澱的風險。
增生期（3-30天）：纖維母細胞與角質細胞大量增生，幹細胞活化，傷口逐漸被新生皮膚覆蓋。
重塑期（21-180天）：細胞間質進行重組，疤痕逐步穩定，皮膚結構修復。
為何會產生黑色素沉澱？
陳建鼎醫師提醒，傷口在發炎期便會觸發黑色素細胞活化，過量黑色素沉積於表皮，形成棕色、紫色或灰色陰影，稱為發炎後色素沉澱（PIH）。因此，從發炎期開始就應該做好防護，例如使用合適的敷料，以減少黑色素沉澱機率。（推薦閱讀：肝斑長怎樣？3分鐘了解肝斑是什麼！深入解析症狀與最新治療方法！）
如何有效預防疤痕生成？
密閉（Occlusive）：降低水分流失，減少刺激。
保濕（Hydration）：維持適當濕度，促進皮膚修復。
下壓力（Compression）：透過適度壓力降低膠原蛋白增生。
減少張力（Tension）：避免傷口牽拉，防止疤痕擴大。
除疤凝膠怎麼選？
想要避免疤痕的產生，就要針對傷口的修復對症下藥。市面上有很多抗疤痕產品，名稱也都很像，可能會搞混，不同類型的疤痕需使用對應的產品，選擇適合的除疤凝膠可提升修復效果。（推薦閱讀：除疤凝膠推薦TOP5：專家教您去疤、不留痕！除疤凝膠全攻略）
1. 一般疤痕（擦傷、抓傷、青春痘痕跡）
建議產品：一般疤痕凝膠
使用時機：傷口癒合後立即開始
建議持續時間：至少3個月，直至疤痕顏色不再變淡
2. 中重度疤痕（手術疤、剖腹產疤、燙傷或較深層的外傷疤）
建議產品：矽膠疤痕凝膠
使用時機：傷口癒合後馬上使用
建議持續時間：至少2個月，至疤痕穩定不再變淡
正確護理傷口，搭配合適除疤產品
疤痕的預防與治療須從傷口修復初期開始，選擇合適的除疤凝膠能夠有效減少疤痕生成，提升皮膚修復效果。透過密閉、保濕、適度壓力與降低張力等方式，可進一步優化疤痕管理。
想要獲得專業的疤痕修復建議？有醫靠線上健康諮詢提供便捷的線上醫療服務，讓您隨時隨地與專業醫師諮詢，獲取個人化的用藥與護理建議，確保傷口癒合過程順利進行。不論是手術後疤痕修復，還是日常健康管理，都能透過有醫靠獲得專業指導，讓您的健康照護更加便利、安全！
若您有任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎隨時與《We Get Care有醫靠》聯繫： pr@wegetcare.com
健康不漏接！歡迎加入《We Get Care有醫靠》社群：
諮詢專家：
資料來源：
