長期從事低頭作業、維持不良姿勢，容易對頸椎造成慢性損害。特別是第四、五、六節頸椎最常出現退化性病變，當椎間盤突出壓迫到神經，就可能導致手麻、手臂無力，甚至演變為嚴重的頸椎脊髓病變。本文將解析頸椎壓迫的原因與症狀，並說明椎間盤突出復健方法、椎間盤壓迫的治療方式，幫助你全面了解改善策略與預防要點。

當工作需要長時間久站，身體可能會出現如足底筋膜炎、椎間盤突出、靜脈曲張、拇趾外翻與雞眼等常見職業病。這些症狀不僅影響行動與生活品質，若未及時處理，還可能演變為慢性疼痛或功能障礙。透過正確穿鞋、定期伸展與適當休息，可有效預防並緩解不適；若疼痛持續，應儘早就醫評估。本文將深入解析各種久站職業病的成因、症狀與居家舒緩建議，幫助你守護足部與脊椎健康。

僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis, AS）是一種慢性自體免疫疾病，常因與一般下背痛症狀相似而被誤診，延誤治療時機。若您長期感到腰背僵硬、疼痛，特別是在清晨或夜間加劇，本文將帶您了解僵直性脊椎炎的症狀、自我檢測方式、治療預後與日常保養方法。

正常的腰椎間盤通常在25歲以後就開始逐步老化，其中的膠原成分逐漸減少，彈性也隨之降低。腰酸背痛、手腳麻木等情形讓很多人會聯想到「骨刺」，大部分有明顯症狀的是「軟骨刺」，也就是所謂的「椎間盤突出」。本文將帶您深入了解這兩種病症的症狀、診斷方法及治療選擇，幫助患者有效改善健康問題。

80%民眾一生中至少經歷一次下背痛。隨著工作型態的改變，長時間久坐以及姿勢不良成為下背痛的主因，而這些反覆出現的症狀可能是椎間盤突出的早期表現。如果未及時處理，椎間盤突出可能惡化為間歇性跛行、坐骨神經痛等更為嚴重的情況。本文將詳細介紹椎間盤突出的成因、危族群以及如何復健與運動。

您是否曾感到困惑，甚至對手術感到恐懼？您並不孤單，許多患者都在面臨選擇時不知所措。隨著醫療科技的進步，脊椎手術已進入「微創化時代」。傳統脊椎手術通常需要大面積切口，對周圍組織造成較大損傷，不僅恢復時間較長，也增加了術後感染等風險。本篇將帶您深入了解微創手術的方式、優勢和風險。

你是否曾因為走路、運動或久坐後，出現屁股深層痛、腿麻的情況？別急著認為是椎間盤突出，其實還有一個常被忽略的原因：梨狀肌症候群。一名女性因走路摔倒，起初並無不適，數日後卻出現左側屁股劇烈疼痛。經核磁共振檢查被誤判為椎間盤突出，建議開刀。但仔細檢查後，員郭醫院神經外科方鵬翔主任發現，真正的問題是梨狀肌發炎所引起！屁股痛，到底該看哪一科？該怎麼分辨？本文一次帶你了解，避免誤診、誤治。

您是否遇過去醫院拍完X光後，醫師就建議您開刀？神經外科專家方鵬翔醫師指出，其實椎間盤突出有90%的患者不需要開刀。當面對痠痛、頸部、腰椎問題時應該如何治療？《We Get Care有醫靠》與神經外科專家方鵬翔醫師帶您了解。

運動完腰酸背痛，走路居然腿會麻麻的，時常閃到腰！您可能椎間盤突出囉，椎間盤到底是什麼？如何知道自己有沒有椎間盤突出呢？今天《We Get Care有醫靠》與神經外科專家方鵬翔醫師一起告訴您。

79歲阿姨，因為頸部疼痛自行去拿藥、做治療，都不見好，到診做了神經學檢查後，我們高度懷疑是神經根壓迫。經過標準治療後，發現改善程度不理想，於是進一步做了MRI核磁共振，找出確切原因之後，進一步做了治療，發現阿姨的疼痛來自椎間盤疼痛。椎間盤突出可以分成兩個大原因：（1）外傷（2）退