婚前狂瘦7公斤竟禿頭！揭「減肥掉髮」常見4原因與恢復髮量5對策
28歲的張小姐為了迎接婚禮，積極執行減肥計畫，體重雖然順利下降，但卻發現頭髮越掉越多，髮縫日益稀疏，令她非常焦慮。這樣的狀況並非個案，事實上，許多民眾在積極瘦身的同時，卻忽略了減重可能對頭髮造成的衝擊。究竟減肥為何會導致掉髮？有哪些錯誤減肥行為應避免？又該如何有效改善呢？
醫美低齡化風潮席捲Z世代？鳳凰電波拉提年齡限制與醫美風險一次整理
隨著社群媒體興起，醫美年輕化風潮愈演愈烈。23歲的宋小姐曾希望透過鳳凰電波改善細紋與緊緻度，卻遭醫師拒絕，理由是年紀尚輕、膚況良好，暫無療程需求。這樣的案例不在少數，反映出Z世代對醫美的積極關注，也揭示潛藏其中的醫療風險與糾紛爭議。
【心理醫生怎麼選？】身心科、精神科、心理師差在哪？第一次就診全解析
心理健康是現代生活中不可或缺的一環，影響著我們的情緒管理、人際互動與工作效率。當我們陷入情緒困擾或生活難題時，尋求專業協助成為越來越多人選擇的方式。不過，「看心理醫生」到底該找誰？身心科、精神科、心理師彼此間有什麼不同？又該從哪個科別開始？本文將解析各類心理專業角色與就診建建議。
失眠治不好是找錯科？掌握4大類型與就醫科別，教你從根本改善睡不好問題
根據台灣睡眠醫學會調查顯示，全台每9人中就有1人受失眠所苦，這不僅讓人精神不濟，更與心血管、免疫、心理健康等多方面息息相關。失眠不單是「睡不著」，也包含睡不好、難入睡、易醒、淺眠與早醒等多種樣貌。究竟應該看哪一科？該從生活調整、心理疏導還是中醫調理著手？
台股重挫引爆焦慮失眠潮？就按中醫5大穴道＋調理法助你改善睡不好問題
近期美國宣布調升關稅政策，引發台灣股市劇烈震盪，清明連假後開盤即大幅下挫，千餘檔個股遭遇跌停潮。這場突如其來的金融衝擊，讓不少投資人焦慮不安，甚至出現失眠、作息紊亂等情況，社群平台上充斥著「經濟焦慮失眠」的討論聲浪。該如何有效改善失眠？除了依賴安眠藥外，中醫也提供另一套緩解焦慮。
姜宜妮醫師專欄／陽痿還能救嗎？破解性能力下降迷思，40歲男人別輕忽保養關鍵
性功能障礙並非年長者的專利，任何年齡層都有可能面臨此困擾。然而，據統計，40歲以上男性中，每十人就有一人曾出現陽痿現象，尤其40至50歲更是高風險族群。儘管如此，許多男性礙於面子問題，不願談論這類話題，甚至錯失早期治療的機會。面對性功能衰退，我們是否該就此放棄？
視力模糊是眼睛過勞還是疾病警訊？9大視力保養方法改善過勞與視力模糊問題
眼睛模糊原因可大可小，常見如疲勞用眼過度，或起床、趴睡後視力模糊，但眼睛模糊也可能是疾病的徵兆，例如白內障、中風等。這也使得「眼睛模糊」、「眼睛霧霧的」等成為熱門搜尋話題。本文將帶您了解視力模糊的常見原因、如何處理及保養，幫助您守護視力健康。
