BMI可以判斷肥胖標準嗎？間歇性斷食的4個好處與7個缺點一篇就懂

需要減重的人一定聽過間歇性斷食法，透過一個時間段的禁食，讓身體自我修復，以達到控糖、減重等效果。而應該如何執行間歇性斷食才是正確的呢？《We Get Care有醫靠》與鄭湘菱營養師帶您一起健康減重。

爸媽必讀！小孩鼻子過敏是天生的嗎？營養師教您如何改善過敏性鼻炎

在台灣過敏的問題相當普遍，根據統計，每3個人中就有1人就是過敏兒。您知道基因也會影響您是否會患有過敏性鼻炎？過敏性鼻炎的症狀似感冒，到底該如何分辨？《We Get Care有醫靠》與鄭湘菱營養師帶您一起探討如何改善過敏性鼻炎。

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