喝水就胖？日常飲食保養遠離多囊性卵巢
當談到女性健康和生活質量時，飲食扮演著至關重要的角色。對於許多女性來說，多囊性卵巢綜合症（PCOS）可能是一個挑戰，但適當的飲食和生活方式可以成為管理這種情況的有力工具。在這篇文章中，我們將介紹PCOS患者的飲食建議，以及如何透過日常飲食來保養您的健康。
2種人缺乏維生素B！B群功能與建議服用單位
B群在提供身體能量和維持神經系統運作上，扮演至關重要的角色，因此被譽為「精力充沛的秘密武器」。然而，服用胃酸抑製劑與糖尿病藥物的患者，需要注意B群攝取是否足夠。讓《We Get Care有醫靠》與您一起深入了解這個關鍵的維生素。
腰痛難耐 竟是退化性關節炎！治療與保養一次了解
腰痛可能表現為輕微的不適感，也可能是劇烈的疼痛，有時甚至伴隨著僵硬感。有時，您可能會感到關節好像在彼此"咬合"一樣，這可能讓您感到不適。
這可能是由於長期的身體不當姿勢、年齡因素或是退化性關節炎引起的。除了腰痛外，可能還會有以下症狀：關節僵硬：早上起床時或長時間坐著...
太容易緊張？還是焦慮症？原因、治療、認知、自我檢測
在現代高壓社會中，焦慮是許多人面臨的挑戰之一。您知道如何判斷自己是否患有焦慮症嗎？廣泛性焦慮症是什麼？今天《We Get Care有醫靠》將引導您，一起了解焦慮症的原因、治療以及自我檢測。
資深演員血管阻塞驟逝 自我檢查是否有血管阻塞徵兆
知名馬來西亞演員趙詠華於27日晚間驟逝，其兒子表示曾因血管阻塞動過手術，確切死因雖待釐清，然而血管阻塞是一個常見的健康問題。血管阻塞是由於動脈內的堆積物（通常是脂質、膽固醇和鈣）積聚在血管壁上，形成堆積物或血管狹窄所致。主要的成因包括：
高膽固醇飲食： 飲食中高脂肪和高膽...
服藥吃柚子當心 這些藥物不能和柚子一起吃！
柚子中含有一種叫做「柚子醣苷」的成分，它能夠與某些藥物相互作用，干擾藥物在體內的代謝，從而對您的健康構成風險。當您食用柚子或葡萄柚汁時，柚子醣苷可以使CYP3A4酵素受到抑制，導致某些藥物在體內濃度升高，從而可能引發不良反應或增加藥物的毒性。柚子和葡萄柚汁通常與以下類型的藥物..
進入多巴胺國度 教你如何讓心情變得平靜？
多巴胺是一種神經遞質，是我們大腦內的一種化學信號，對我們的情緒和情感調節起著關鍵作用。它被認為是愉悅感和獎賞的媒介，幫助我們感到快樂、滿足和平靜。多巴胺不足可能導致情緒低落，感到沮喪、憂鬱，以及對生活失去興趣、影響注意力和專注力，使我們難以集中精力完成任務...
