

一分鐘自我檢查慢性發炎!預防慢性發炎,3精選抗發炎食譜
慢性發炎性疾病是世界上最重要的死亡原因,世界衛生組織(WHO)已經將慢性病列為人類健康的最大威脅。日常的飲食和生活作息都有可能成為慢性發炎的原因,《We Get Care有醫靠》帶您了解慢性發炎的常見原因與症狀,以及3道精選抗發炎食譜。


失眠怎麼辦?如何改善失眠?症狀、調整、飲食補充一次懂
睡眠常常成為現代人的需要面臨的問題,除了高壓的工作環境、快步調的生活模式外,咖啡因的攝取、電子產品的使用也成為失眠的原因之一。《We Get Care有醫靠》為您解析失眠的原因、如何從生活、飲食、醫療上改善失眠狀況。


睡得更好、改善憂鬱、提升性品質!番紅花功效、禁忌、用法一次看
失眠不想依賴安眠藥,失眠食療您可以選擇番紅花。番紅花功效比您想像的多,除了提升睡眠品質、改善憂鬱等,在性功能上也有正面的影響!您需要知道的所有番紅花功效《We Get Care》帶您了解。


失眠食療還是藥物治療?10種失眠常見藥物與6種食療改善失眠
每週超過3天入睡或維持睡眠困難,您有可能有失眠傾向喔!失眠食療還是服藥好?常見藥物有哪些?讓《We Get Care有醫靠》一次帶您了解。


進入多巴胺國度 教你如何讓心情變得平靜?
多巴胺是一種神經遞質,是我們大腦內的一種化學信號,對我們的情緒和情感調節起著關鍵作用。它被認為是愉悅感和獎賞的媒介,幫助我們感到快樂、滿足和平靜。多巴胺不足可能導致情緒低落,感到沮喪、憂鬱,以及對生活失去興趣、影響注意力和專注力,使我們難以集中精力完成任務...


失眠多夢 你自律神經失調了嗎?
人體神經分很多種,粗淺分為腦神經跟周邊神經,而周邊神經又可以劃分成體感神經與自律神經,而自律神經則是掌管我們平日「沒有」特別注意的事情,例如看到看到心儀的對象
會怦然心動、吃飽後會聽到自己腸胃蠕動的聲音,這些都是我們日常中沒有刻意去控制的行為,而自律神經又能再細分...


康復後仍不適?長新冠腦霧、失眠、注意力不集中與5大因素有關
整合醫療科姜冠宇醫師分享,過去在追蹤門診時常會被患者問:「醫生,我確診後後遺症會持續多久?」醫師表示,現在已經有了答案,大約需要「一年」左右,確診後遺症才會消失。《We Get Care有醫靠》與姜醫師帶您一起了解,長新冠我們應該做什麼?