2種人缺乏維生素B！B群功能與建議服用單位
B群在提供身體能量和維持神經系統運作上，扮演至關重要的角色，因此被譽為「精力充沛的秘密武器」。然而，服用胃酸抑製劑與糖尿病藥物的患者，需要注意B群攝取是否足夠。讓《We Get Care有醫靠》與您一起深入了解這個關鍵的維生素。
偏頭痛不能吃什麼？「3C」食品要認明！搞懂易混淆3種頭痛
頭痛已經成為現代人生活的一部分，無論是忙碌的通勤族，或是家庭主婦，頭痛總是說來就來，令人感到心煩意亂。偏頭痛的症狀有哪些？偏頭痛不能吃什麼？如何緩解偏頭痛？《We Get Care有醫靠》帶您深入瞭解。
1分鐘自我檢測自律神經失調！自律神經失調飲食指南4吃4不吃
自律神經系統（Autonomic Nervous System）是人體不可或缺的系統，它影響著我們需多無法自主控制的身體機能，例如心跳、血壓、呼吸等。我們應該如何判斷自己有沒有自律神經失調的可能性？自律神經失調應該如何利用飲食調節？《We Get Care有醫靠》帶您一起了解。
少鹽、少鈉飲食反而引發高血壓！低鈉飲食的原則、挑選、禁忌一次看
我們時常聽到各式提倡低鈉飲食、低鹽、少鹽的健康生活方式，但其實鹽分是人體生存的重要的元素之一。少鹽飲食是什麼？少鹽的定義怎養才健康？《We Get Care有醫靠》與呂應鐘教授一起告訴您。
吃甜點導致失智？腸道菌叢失衡人變呆滯！5種飲食方式
42歲的黃小姐，是一位全職的家庭主婦，生下女兒後，角色的轉換與生活型態的改變，使她在日常生活中出現許多記憶方面的問題。經過醫師判斷，甜點導致長到失衡竟然才是「失智」關鍵？《We Get Care有醫靠》與神經內科醫師帶您了解更多資訊。
呂岳勳醫師專欄／醫師也這樣吃【得舒飲食一週菜單】高血壓飲食菜單範例＋食材搭配重點
得舒飲食（DASH Diet）是一種以全穀類、低脂乳製品、蔬菜與水果為基礎的健康飲食模式，旨在協助降低血壓與改善心血管健康。根據2021年《美國新聞與世界報導》排名，得舒飲食榮獲「最佳健康飲食」及「最佳心臟健康飲食」雙料第一。什麼是得舒飲食？能有效預防高血壓嗎？又該如何實際執行？本文將依循雙和醫院放射診斷科呂岳勳醫師建議，帶您全面了解。
