



重要的防護力營養素 您認識了嗎?-上
確診的人數日日破萬,您是否也會擔心自己的防護力不夠呢?
讓營養師帶著您,一起來認識對身體防護力有益的營養素吧!維生素C在人體細胞功能中的角色,非常重要!
除了抗氧化、促進膠原蛋白合成,維生素C還能協助人體調節免疫機制,維護免疫功能的健康!人體無法合成維生素C,因此每日新鮮的蔬果攝


人人體重管理基金會 - 如何躲過疫情 傷害最小?
6/7(二)下午2:00請記得鎖定
人人體重管理基金會粉絲頁
孫博士將在線上直播
敬請按時收看
台灣疫情進入高峰期
確診人數越來越多
有人說沒確診代表沒朋友!?
但是寧願沒朋友
也不要確診呀!
確診過後
雖然症狀消退
但是仍可能有一些後遺症


孩子遠距上課 你不可不知4項健康須知
疫情期間,小朋友的健康現在成為爸媽擔心的焦點,每天居家上課,也有很多隱憂。謝明哲教授以三養哲學的觀點,提醒大家在疫情期間如何強化小朋友們的保護力。
#歡迎多分享給家長朋友
即使居家遠距上課,每日也要營養、保養、修養兼顧,打好免疫底子


再見雙下巴, 天鵝頸手術前需要瞭解什麼?
頸部年輕化手術的目的
恢復年輕的頸颏角角度
下巴緣有好的線條感(長度與銳利感),上與下皮膚薄緊貼
老化與脂肪變化相關的表面不規則凹凸不平得到處理
沒有闊頸肌垂直紋路
下巴突出度適當
皮膚鬆弛改善獲得解決


半夜總是跑廁所...夜間多尿的行為治療
朋友母親今年六十五歲,經常抱怨晚上睡不好,白天疲倦沒精神,一直被當成失眠或腦神經衰弱治療,吃了很多鎮定劑、安眠藥或安神丸也未見改善,求診後經過檢查診斷是「夜間多尿症」,給予抗利尿激素同時合併行為治療,現在夜夜好眠,睡飽後白天精神良好。
根據國際尿失禁的定義,「夜間多尿症」是






