你是否曾在辦公室久坐後，突然感到左腳麻木，像針刺般刺痛？或是在睡覺時，右腳無預警麻了起來，讓你不得不換個姿勢？腳麻雖然常見，但它可能暗示著神經或血液循環的問題，了解原因並採取正確的改善方法非常重要。本文將從原因、症狀對應、日常改善到就醫建議，全方位解析腳麻問題，幫你快速掌握緩解方法。

早上起床手指僵硬、工作久了手麻到發抖、半夜被麻醒？手麻這個看似小毛病，其實是身體發出的警訊！它不只令人又痛又煩，更嚴重影響生活品質與工作效率。本文將為您深度解析手麻的常見原因，提供高效舒緩動作與實用改善方法，從姿勢到保養，讓您的雙手重獲自由。

你是否也曾出現過這樣的狀況：緊張時端水杯手抖、開會時筆不穩，甚至休息時也感覺手在微微顫動？許多人會擔心是「帕金森氏症」，但其實，手抖的原因有很多，其中自律神經失調與原發性顫抖是最常見的兩大類型。 本文由神經內科觀點出發，帶你深入了解手抖的原因及治療方法，並教你如何改善輕微手抖。

比起「沒吃飯」，你是否也曾覺得「沒睡好」更令人難受？短暫空腹，人體還能動員儲備能量維持生理運作；但當睡眠連續不足，大腦無法有效清除代謝廢物，思緒混亂、注意力渙散，彷彿整個系統卡住。研究指出，若連續清醒達17至19小時，反應能力與判斷力會顯著下降，與酒精濃度0.05%的醉態相當。這不是誇飾，而是關於健康的真實警訊。那麼，當你連續幾晚睡不著，到底該撐著觀察，還是應該儘早求助專業醫師？

「明明睡滿八小時，為什麼還是覺得吁累累？」「每天起床都像沒睡一樣，越睡越累是怎麼回事？」若你經常有這類困擾，甚至連喝咖啡都提不起精神，可能不只是單純的睡不好，而是身體深層代謝出了問題，尤其與粒線體功能失衡與自律神經失調有關。

不少接受心導管治療或心臟支架植入的患者，雖然急性症狀改善，卻仍可能在日常生活中出現「走路會喘」、「上樓梯喘不過氣」或「心臟支架術後胸悶」等情況。這類症狀常令人困擾，也讓人懷疑治療是否真的「到位」。除了常規藥物治療，如今有一種非侵入性、無需開刀的輔助療法──體外反搏治療（EECP），成為越來越多醫師與患者的選擇。

當手指出現麻木、刺痛或「感覺不是自己的」，可能是神經壓迫、血液循環障礙、慢性疾病或中樞神經異常所導致。常見原因包括頸椎退化、腕隧道症候群、糖尿病神經病變、中風等。若手麻持續、影響日常活動，或合併有無力、語言不清、頭暈等症狀，建議盡快就醫檢查，以排除重大疾病。透過正確評估麻木範圍、頻率與伴隨症狀，有助於早期判斷手麻原因並尋求適當治療。

手麻是許多人時常忽視的症狀，然而，其可能隱藏著多種健康問題。有些人認為手麻只是「血路不通」或「循環不良」，因此不以為意，甚至在症狀發生時僅甩甩手就當作沒事。然而，手麻的成因多樣，若經常發生且未及時處理，可能影響日常生活甚至導致更嚴重的健康問題。本文將深入解析手麻的常見原因。

你是否曾經在長時間使用手機或電腦後，感覺到後腦勺抽痛，甚至疼痛延伸至肩膀或手臂？困擾現代低頭族的「枕神經疼痛」也可能找上你了。本篇將帶大家了解枕神經痛的症狀、原因以及舒緩方式。

焦慮是人類常見的情緒反應，焦慮症是什麼？感覺焦慮或緊張就是焦慮症症狀嗎？其實焦慮症類型有相當多種，甚至過度關心自己的健康都有可能是一種焦慮的表現。《We Get Care有醫靠》教您分辨所有焦慮症，以及了解其原因。