根據2022年統計，台灣35歲以上女性中，每四人就有一人受到尿失禁困擾。面對這類常見問題，許多人選擇進行骨盆底肌訓練，但若方法錯誤，效果往往不彰。近年出現的磁波椅（又稱G動椅），提供了更有效率的選擇。本文將完整解析骨盆底肌的功能、訓練方式，以及磁波椅的應用、優缺點與常見問題，協助您掌握正確觀念。

台灣醫療技術發達、服務品質高，吸引許多海外旅客來台接受治療。近年來，「觀光醫療」成為熱門趨勢，除醫美之外，泌尿科相關的微創手術如割包皮、雷射切除珍珠疹、結紮、陰莖增大等療程，也成為觀光客來台就醫的重要項目。以下為您整理幾項最受詢問的泌尿科觀光醫療療程與特色。

長期從事低頭作業、維持不良姿勢，容易對頸椎造成慢性損害。特別是第四、五、六節頸椎最常出現退化性病變，當椎間盤突出壓迫到神經，就可能導致手麻、手臂無力，甚至演變為嚴重的頸椎脊髓病變。本文將解析頸椎壓迫的原因與症狀，並說明椎間盤突出復健方法、椎間盤壓迫的治療方式，幫助你全面了解改善策略與預防要點。

當夜晚輾轉難眠、白天疲憊不堪，許多人會考慮求助於安眠藥。在醫師指示下適度使用安眠藥，確實能迅速緩解失眠症狀。不過常見的「苯二氮卓類」安眠藥，例如悠樂丁、安定文錠、戀多眠等，容易產生戒安眠藥的副作用。長期服用後可能產生哪些「安眠藥副作用」？又該如何「戒安眠藥」而不落入反彈性失眠的陷阱？本篇將深入探討，並提供具體方法，讓你減少戒安眠藥後遺症，同時維持良好睡眠品質。

隨著再生醫學快速發展，許多追求自然抗老與皮膚年輕化的民眾，開始接觸如外泌體注射、PRP、PLT等非手術治療選項。這些技術雖然屬於醫學美容的一環，但其核心在於利用身體自身或幹細胞來源的活性物質，啟動組織修復與抗發炎機制，帶來更深層的老化改善效果。 那麼，外泌體、PLT、PRP三者到底有什麼差異？價格又該如何評估？以下由整型美容外科陳建鼎醫師解析，再生醫療的應用現況與費用參考，幫助你做出合適的選擇。

當醫師建議接受心導管檢查或支架手術時，多數患者與家屬內心都會湧現一連串疑問與擔憂：「這是大手術嗎？有風險嗎？我一定要裝心臟支架嗎？」特別是心肌梗塞或狹心症病患，若不了解治療方式，容易因焦慮延誤治療時機。本文將帶您深入了解心導管手術的檢查與治療流程、心臟支架的作用與適應症、手術風險與健保給付，讓您用最安心、清楚的方式迎向治療。

近年來，再生醫學技術迅速進展，特別是在癌症末期與退化性關節炎的治療上，細胞療法提供了新的希望。然而這類療法仍屬高成本自費項目，不少民眾在療效與費用之間猶豫不決。此外，再生醫療是否能列入健保？商業保險能否補足？本文將針對民眾最關心的五大問題，提供完整解析，協助你做出理性選擇。