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產後乳房大縮水 又垂又垮怎麼辦?

產後身材復原可以說是每位媽媽們的痛楚,骨盆堆積的頑固性脂肪、哺乳後的布袋奶都是令人頭疼的「孕後成本」

賀爾蒙影響女性乳房大小,從青春期開始,女性的乳腺就會開始發育成熟,而在孕期間,因為賀爾蒙濃度增加,一般來說懷孕期間約會增長1-2個罩杯,如果你是哺乳的媽咪,還會在產後再增加1-1.5個罩杯。


當媽咪停止哺乳時?


女性在停止哺乳後,荷爾蒙濃度會開始下降,乳腺會隨之開始萎縮,使得乳房呈現下垂的狀態,也就是大家常聽到的八字奶、布袋奶,甚至會出現大小奶、不對稱奶、乳頭變長、乳暈變大...等等影響外觀的變化。而針對這些問題,在醫療方面都有不同的應對方式。


你可以這樣做


在臨床上,如果你是屬於下垂不太嚴重的媽媽,可以透過增加「乳房容積」的方式,放置假體,讓乳房恢復成年輕時飽滿的樣態。然而如果你的乳房下垂的很嚴重,就會需要額外的提乳手術作為輔助,也就是透過手術的方式將乳腺、乳房、乳暈一起往上挪,再搭配隆乳,就可以恢復圓潤的胸型。除了假體之外,現在也有很多植入物可以選擇,例如自體脂肪的填充。透過抽取自身脂肪,經過純化處理,在注射回乳房,也是讓乳房外觀回復到孕前狀態的方法。



而另外一個無法在孕後自動復原的還有乳暈,因為賀爾蒙影響,懷孕時乳房的變大使得乳暈也一起擴張,顏色也會更暗沉,或是在停止哺乳後,乳腺萎縮使得乳頭變狹長、不美觀。而現在整形外科的技術,是可以透過乳暈、乳頭縮小手術做治療,暗沈的乳暈,也能透過雷射或是紋綉治療,讓整個胸部回復到年輕、粉嫩的狀態。


時間選擇很重要


通常這類的手術,是建議媽媽們在停止哺乳後半年再安排,同時因為乳腺的萎縮,也建議在手術前安排乳房超音波,確保乳腺在退化中沒有出現異常,讓手術能更順利且安全。


此外是懷孕前就有做過隆乳手數的媽媽,很多會選擇產後直接打退奶針。因為懷孕會使得胸部變大,再加上哺乳,罩杯又會再增加,會了避免二次乳房變大後所帶來的大幅度萎縮造成嚴重形變,注射退奶針,跳過哺乳腫脹的階段。


時代的進步,產後媽媽們無論心靈或外觀越發受到重視,其實我常常講,身心是會互相影響的,每位媽媽都有找回自己自信的權利。除了考量身體機能外,每次懷孕所帶來影響皆有不同,因此產後修復不建議等到40、50歲「封肚」後再來做修復。


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