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想要甚麼樣的生活 決定人生會怎麼過



人人體重管理基金會的設立方針 是根據L.E.A.R.N. Program


L.E.A.R.N.這五大方針分別是:

L: Lifestyle, 生活方式 E: Exercise, 運動 A: Attitude, 態度 R: Relationship, 人際關係 N: Nutrition, 營養


每個人的生活中若從這五大方針,建立對自己有好處的方式,就可達到全方位的健康!

從Lifestyle面向來看,Lifestyle是建構出一個人的生活樣貌的核心思想,生活方式百百種,沒有標準,只有你想要的生活方式。

可以對自己的生活品質有期待 逐步去建立並提昇生活品質


人人體重管理基金會,推出一系列從L.E.A.R.N.,著手打造健康人生的系列影片!


✅更多健康衛教影片請參考人人體重管理基金會頻道 ✅更多健康文章請見人人體重管理基金會官網

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