一週便當 - 吃做辦公室 泌尿保健不忽視！
這道菜能夠一次攝取到蛋白質、纖維質、碳水化合物、茄紅素，一餐裡肉和蔬菜還有主食都有，對於單人或小家庭都很是適合的。
番茄裡的茄紅素要經熱油烹煮過會讓身體更好吸收，而且酸酸甜甜的，開胃又可以減少油膩感。大家可以試試！
我不是營養師，我只是喜歡吃、喜歡煮。對於食物，我盡量吃原型的
自我檢查「自摸」5步驟！醫師列4常見男性陰囊疾病
上帝造人是公平的，女性的乳房，男性的陰囊都是很容易靠自我檢查來發現問題，但由於乳癌的盛行率較高，多年來在政府及醫界的推動下，女性定期乳房自我檢查成效日增，而身為一位泌尿科醫師，不禁為男性叫屈，因為在門診觀察中發現，或許是諱疾忌醫，或許是延誤自我檢查，等病情拖延至很嚴重才來就醫處理
不要輕忽婦女尿失禁、漏尿！泌尿科醫：骨盆底肌訓練改善漏尿
婦女尿失禁是女性產後時常遇到的問題，例如一咳嗽、一打噴嚏就漏尿，約有25%的女性會需要面臨令人頭疼漏尿問題。如何治療漏尿問題？尿失禁需要治療嗎？《We Get Care有醫靠》與泌尿科王炯珵醫師帶您深入瞭解尿失禁。
泌尿科醫：中老年男性尿道感染率增加！原因、症狀、治療、8法保養一次看
雖說我們所知的是女性泌尿道感染比例比男性高，但隨著年齡增加，中老年男性尿道感染也會增加。男性尿道感染原因、症狀是什麼？目前泌尿科如何治療？我該如何預防？《We Get Care有醫靠》與泌尿科王炯珵醫師一起告訴您。
頻尿、下腹痛！泌尿科醫師教您「骨盆底肌筋膜炎如何放鬆？」瑜珈、保養一篇懂
您知道嗎？從起床刷牙，這些簡單動作，到排尿排便，下意識的動作都是身體肌肉的收縮放鬆組成的。一些日常的習慣讓骨盆底肌演變成骨盆底肌筋膜炎，如何透過瑜珈來改善呢？《We Get Care有醫靠》與泌尿科楊佩珊醫師一起告訴你。
王烱珵醫師專欄／男生頻尿、殘尿一直好不了？深入解析「攝護腺肥大原因」與有效改善方式
步入中老年的男性除了面臨勃起功能有障礙之外，攝護腺肥大帶來的頻尿、 尿不乾淨、尿很慢等症狀讓男性更挫不已。這些下泌尿道患者的問題，反映出攝護腺肥大、男生頻尿與性功能障礙的緊密關聯。本文將深入探討其原因及治療方法，幫助讀者全面了解並有效應對這些困擾。
尿路結石手術，您知道多少？
（圖片來源：Pexels） 70歲陳伯伯是勞力工作者，長年為泌尿道結石所苦，是泌尿科的常客，特別是夏天的時候，腰痛、血尿多次進出醫院急診及門診，更有一次感染嚴重住院超過一週，體外震波碎石、輸尿管鏡碎石以及經皮腎造廔腎臟鏡碎石做了多次，還有什麼治療方式，可以幫忙陳伯伯嗎？...
泌尿科姜宜妮：並非只是中年男性危機！攝護腺肥大、發炎原因、預防及自我檢測
攝護腺，又稱作前列腺，這個位於膀胱下方包圍尿道的栗子狀小腺體，對於廣大男性朋友的排尿、健康、性功能和日常生活的影響非常大。《We Get Care有醫靠》與泌尿科姜宜妮醫師帶您了解攝護腺肥大的原因、預防與保養。
勃起功能障礙自我評估，勃起硬度分4級！性功能障礙治療一次告訴您
泌尿科姜宜妮醫師分享，曾經進入一家藥局發現整面玻璃櫥窗內堆滿各種宣稱能促進勃起時硬度的保健品，品項更是囊括海陸空數種動物和植物。可見性功能障礙可以說是許多男性心中的痛！到底多硬才算強？《We Get Care有醫靠》與泌尿科姜宜妮一起告訴您。
