妊娠性蕁麻疹如何保養？

別抓癢：皮膚會因為搔抓而破壞其表面的障壁功能，導致更容易被刺激、感到癢而繼續搔抓，造成越抓越癢的惡性循環，可能留下疤痕。冰敷皮膚：雖然熱水能阻斷癢感，暫時減緩不適，但反而會加重症狀。可使用濕毛巾或毛巾包冰枕輕敷皮疹處。加強保濕：可於沐浴後塗抹保濕乳液，保持皮膚濕度，減少因乾燥引起的皮膚不適。穿著舒適衣物：選擇透氣、吸汗、棉質衣物，避免穿著含有羊毛或人造纖維的衣物，可降低粗糙衣物摩擦皮膚及其引發的癢感。減少過敏原暴露：如果您本身已經有過敏的病史，懷孕期間更應該避免暴露於引起過敏的食物、塵螨等過敏原，以免加重皮膚起疹的情形，或影響到醫師對於妊娠性蕁麻疹的確診判斷。注意飲食：避免生冷、燒烤、油炸、重辣的食物、咖啡。個人衛生：注意個人衛生，盡量保持皮膚乾爽，勤換床單、寢具。保持健康身心：懷孕初期確保有充足睡眠、適當紓解壓力，保持好心情。

- 2021年8月6日

準媽咪愛注意！妊娠性蕁麻疹是什麼？醫：8招緩解

已更新：2月16日

懷孕後肚皮變得無比癢，半夜都無發好好睡覺。一開始出現在肚臍周圍，後來隨著孕程，疹子擴散到全身，甚至還出現水泡！什麼是妊娠性蕁麻疹？妊娠性蕁麻疹有辦法改善嗎？《We Get Care有醫靠》帶準媽媽一起了解妊娠蕁麻疹！

什麼是妊娠性蕁麻疹？

妊娠蕁麻疹的正式名稱為「妊娠搔癢性蕁麻疹樣丘疹及斑塊」（Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy, PUPPP）。皮膚科陳昱璁醫師指出，妊娠性蕁麻疹是一種懷孕期間才會罹患的皮膚疾病，發生率約為0.5%，好發於懷孕的最後三個月（也就是所謂的第三週期）。

妊娠性蕁麻疹常見症狀

疹子一般從肚臍周圍（肚皮張力最大處）開始延伸，隨著妊娠紋生長，逐漸擴展到胸部、軀幹及四肢。疹子最初是丘疹（papule，為皮膚表面局部隆起的小疹子，多為半圓形或錐形，小可如針頭，大可達直徑1公分，例如毛囊炎、濕疹、青春痘、扁平疣，都是丘疹的表現），但有機會形成班塊（plaque，若丘疹擴大或相互融合，則形成片狀隆起，稱作斑塊）、水泡及類似蕁麻疹的病灶。

患有妊娠性蕁麻疹的媽咪通常會感到非常癢，甚至嚴重影響到睡眠品質。有不少民眾會直覺反應，認為妊娠性蕁麻疹（PUPPP）與過敏體質有關，皮膚科陳昱璁醫師指出，其實不然，因為妊娠性蕁麻疹發生原因尚不明，目前學界多認為是和肚皮撐大的張力增加有關。

妊娠性蕁麻疹4種好發族群

皮膚科陳昱璁醫師指出，妊娠性蕁麻疹通常好發於4種懷孕媽咪身上：

媽咪懷第一胎時
媽咪懷多胞胎時
媽咪懷孕時胎兒體重過重
媽咪懷孕時體重增加太多

妊娠性蕁麻疹的治療？

除了處方口服藥之外，例如抗組織胺第二代，孕婦都可安心服用，而針對病情嚴重的媽咪，醫生也可能開立含有輕微類固醇的藥膏，以舒緩搔癢感。皮膚科陳昱璁醫師提醒媽咪，由於已經到了懷孕第三週期，胎兒的器官分化多已成熟，醫師在給藥時會將媽咪及胎兒的健康都考慮在內，依照孕期用藥規則做調整，因此請有症狀的準媽媽們放心，不需擔心藥物影響胎兒而遲遲不敢就醫。

妊娠性蕁麻疹的8個日常護理

別抓癢：皮膚會因為搔抓而破壞其表面的障壁功能，導致更容易被刺激、感到癢而繼續搔抓，造成越抓越癢的惡性循環，可能留下疤痕。
冰敷皮膚：雖然熱水能阻斷癢感，暫時減緩不適，但反而會加重症狀。可使用濕毛巾或毛巾包冰枕輕敷皮疹處。
加強保濕：可於沐浴後塗抹保濕乳液，保持皮膚濕度，減少因乾燥引起的皮膚不適。
穿著舒適衣物：選擇透氣、吸汗、棉質衣物，避免穿著含有羊毛或人造纖維的衣物，可降低粗糙衣物摩擦皮膚及其引發的癢感。
減少過敏原暴露：如果您本身已經有過敏的病史，懷孕期間更應該避免暴露於引起過敏的食物、塵螨等過敏原，以免加重皮膚起疹的情形，或影響到醫師對於妊娠性蕁麻疹的確診判斷。
注意飲食：避免生冷、燒烤、油炸、重辣的食物、咖啡。
個人衛生：注意個人衛生，盡量保持皮膚乾爽，勤換床單、寢具。
保持健康身心：懷孕初期確保有充足睡眠、適當紓解壓力，保持好心情。