醫美的芭本海默 輻射可以與我們的美貌有關？
輻射是一種能量形式，它來自宇宙和地球的各種地方。原子彈就像超級巨大的煙花，一旦引爆，釋放出巨大能量，像太陽一樣耀眼。輻射與原子彈緊密相連，一個是隱藏的力量，輻射是像小精靈般的能量，悄悄地散發出去，創造出驚人的爆炸。你可以想像它是一種看不見的能量波或粒子，它們會...
防曬怎麼選？ 夏日玩水不再怕曬老曬黑
物理防曬像是給皮膚穿戴了一層防護罩，而化學防曬則會滲入皮膚，像海綿一樣替皮膚吸收紫外線。大多數的物理防曬乳會採用氧化鋅或是氧化鈦，更適合敏乾肌膚或是痘痘肌的夥伴，相較化學防曬，它可以提供最大的寬頻保護，讓我們對抗日曬帶來的皺紋、斑點、光老化。化學防曬透過吸收紫外線來替我們達成..
5招教妳 在家也能避免與紓緩媽媽手
媽媽手的症狀最常在母親產後8個月左右出現。手腕長期承受嬰兒的重量，造成重複性創傷與過度使用，使得手掌往拇指或是小拇指偏移，出現所謂的尺側偏移（Ulnar deviation）。另一可原因則可能發生在媽咪產後3個月後，因為內分泌導致哺乳的母親體內液體...
改變1點 讓減重路上的「白飯之亂」消失
有人說吃飯會囤積更多脂肪、有人說不吃飯可以瘦很快、還有人分享三個月不碰澱粉瘦了10公斤，所以執行瘦身計畫的人到底能不能吃上一碗熱騰騰的白米飯？根據美國心臟協會指出，糙米是我們眾多主食中良好的纖維來源，能促進腸胃道的消化，也因為富含纖維，糙米需要更多的時間才能被胃消化，可以增加..
歌手李玟逝世 陽光憂鬱症是什麼？
憂鬱症常出現的症狀包含悲傷、嗜睡、絕望、麻木，不過根據《精神疾病診斷與統計手冊》已將陽光憂鬱症，又名微笑憂鬱症（smiling depression）視為一種病症。陽光憂鬱症披著一身常人的外表，患者們會展現出快樂、滿足的外表，甚至會出現超過普通人的正向，然而內心深處，他們卻在..
教你怎麼用吃的告別更年期肥胖
大約在環更年期與最後一次月經週期的前幾年，體重增加的狀況是最嚴重的，由於荷爾蒙分泌的減少，讓我們的肌張力流失而被脂肪組織所取代，地中海飲食其實已經被許多研究團隊證實對於我們的健康是有益的，也有研究指出，地中海飲食符合了預防醫學的黃金標準，飲食中有較高的纖維和較低的脂肪含量...
內褲成了螞蟻巢 我是不是糖尿病了？
相信每一位女性讀者，一定經歷過經期前分泌物增加，平時多注意衛生或是定時更換護墊，其實不會說造成太大生活上的不便，不過！肯定也有女生經歷過分泌物招螞蟻吧！其實招螞蟻本身不是一件大事，最讓人驚慌的還是，這會不會是身體在告訴我，我得糖尿病了？
好萊塢女星也難逃的容貌焦慮 到底是什麼？
容貌焦慮，又稱作身體畸形恐懼症（BDD）不是只會出現在「不好看」的人身上！你一定看過《變形金剛》中的梅根‧福克斯（Megan Fox），她曾在2007及2008年榮獲英國知名雜誌票選「百大性感美女」第一名，卻也在今年五月向媒體宣佈她患有容貌焦慮，並在才訪中說道：「...
還在喝可樂嗎？阿斯巴甜將被宣布為致癌物質！
濃縮甜味劑被廣泛使用，讓不少怕胖的人能用極低熱量的方式滿足對糖的渴望，但根據美國國家問生院研究指出，阿斯巴甜本身毒性並不大，最可怕的其實是經過人體代謝後的產物！甲醇首先在肝臟中代謝，形成甲醛，然後在氧化形成甲酸，雖然對我們肝臟有害的是甲醇...
新興全球病？肌少症是什麼
肌少症根據定義，指的是肌肉質量和力量的損失，目前廣泛認為是因為神經功能衰弱、荷爾蒙變化、活動能力下降、慢行疾病、肥胖、營養不良、發炎反應...等多種因素所導致。在30-40歲時，我們的肌肉量會開始流失，在65-80歲間，流失的速度會加劇，大約每10年我們會流失8%的肌肉，對於..
