2種人缺乏維生素B!B群功能與建議服用單位
B群在提供身體能量和維持神經系統運作上,扮演至關重要的角色,因此被譽為「精力充沛的秘密武器」。然而,服用胃酸抑製劑與糖尿病藥物的患者,需要注意B群攝取是否足夠。讓《We Get Care有醫靠》與您一起深入了解這個關鍵的維生素。
服藥吃柚子當心 這些藥物不能和柚子一起吃!
柚子中含有一種叫做「柚子醣苷」的成分,它能夠與某些藥物相互作用,干擾藥物在體內的代謝,從而對您的健康構成風險。當您食用柚子或葡萄柚汁時,柚子醣苷可以使CYP3A4酵素受到抑制,導致某些藥物在體內濃度升高,從而可能引發不良反應或增加藥物的毒性。柚子和葡萄柚汁通常與以下類型的藥物..
進入多巴胺國度 教你如何讓心情變得平靜?
多巴胺是一種神經遞質,是我們大腦內的一種化學信號,對我們的情緒和情感調節起著關鍵作用。它被認為是愉悅感和獎賞的媒介,幫助我們感到快樂、滿足和平靜。多巴胺不足可能導致情緒低落,感到沮喪、憂鬱,以及對生活失去興趣、影響注意力和專注力,使我們難以集中精力完成任務...
1分鐘自我檢測自律神經失調!自律神經失調飲食指南4吃4不吃
自律神經系統(Autonomic Nervous System)是人體不可或缺的系統,它影響著我們需多無法自主控制的身體機能,例如心跳、血壓、呼吸等。我們應該如何判斷自己有沒有自律神經失調的可能性?自律神經失調應該如何利用飲食調節?《We Get Care有醫靠》帶您一起了解。
孩子飲食教育不能等 健康心食育前進花蓮
孩子們的營養午餐是由便當工廠製作的,有營養師設計營養均衡的菜色,再經過工廠專業的設備,專業的人員挑選食材、清洗、烹煮,再送到學校。還有精心設計,確保餐點安全無污染,讓孩子們吃得放心,吃得健康。
學習認識情緒、接納情緒、排解情緒,對於身心的健康是需要具備的重要能力。
大王具足蟲 甲殼類過敏能吃嗎?
大王具足蟲拉麵,你吃過了嗎?外型看起來長的不太像蝦蟹等常見的甲殼類動物,其實大王具足蟲跟蝦子、螃蟹ㄧ樣,也是屬於軟甲綱,也就是我們常說的甲殼類生物。牠們身上帶有類似的蛋白質結構,因此理論上...