健康與醫療知識分享｜症狀解析與線上醫師諮詢指南

無病覺醒講座-

這個月的講座適逢父親節，歡迎大家帶著自己的爸爸、孩子的爸爸、朋友的爸爸，一起來聽孫博士這個月的分享。心情影響身體，保持健康的想法，亦是增進身體的健康。留得青山在，不怕沒柴燒，身邊有再多的財富，但疾病纏身的人生，恐怕沒有精力、體力，享用財富。一切由心，將心放在喜樂之處，為...

人類的身上有60兆細胞，由不同功能細胞組成各個系統，組成人體，因此維繫著人體的生命重要的基礎，就是細胞。細胞有四大機制：釋出能量、建構或修復、支持身體反應、保護等機制，細胞要做到這些事，需吸收必須的營養素，如：醣類、蛋白質、脂質、礦物質、維生素、水，細胞吸取了足夠的營養，就...

含糖飲料在我們的生活中到處可見，小朋友們很容易取得。但是，含糖飲料的糖分很高，喝一杯500cc的含糖飲料，生長激素就會停止分泌2小時，對於正在發育期的小朋友來說，影響實在太大了！若小小年紀就愛喝含糖飲料，長大後很不容易戒糖，得到糖尿病、高血壓等慢性疾病機率會很高。

綿長的呼吸，可以帶動更多的空氣進入肺部，幫助心臟提供血液流動，加強體內循環。放慢呼吸，身心自然會放鬆，生活總是被快節奏帶著走，呼吸變得急促，頭腦容易雜亂、心情煩躁，透過慢慢、深長的呼吸，讓頭腦安靜，身體肌肉會跟著放鬆，進入身心平和狀態。

人人體重管理基金會繼續前往校園進行健康促進課程！當主講老師--翁德志老師在問大家問題的時候，小朋友們都很踴躍地回答，很勇敢地提出疑問，也很守上課秩序，相信大家在認真的態度下，都有聽進去翁老師說的重點喔！

發炎分成急性發炎以及慢性發炎，急性的發炎會以紅腫熱痛來表示，當身體有外傷或感染，免疫系統為了保護身體，會聚集到受傷的部位，剷除外來物質，便會出現紅腫熱痛的狀況，然後修復傷口。孫博士要來跟大家談談慢性發炎與慢性疾病的關係，深入了解為什麼身體會有慢性發炎的狀態，分析慢性疾病與慢性..

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