人人體重管理基金會-疫苗後處理及調養
國內的疫苗接種至第三劑
雖然疫苗有對抗病毒的效果
卻也有不少人打完後感受到副作用
要避免接種後身體的不良反應
適當的飲食與休息
可以緩解副作用
更多相關疫苗副作用的調養
請來參加4/12的無病覺醒講座
這次講座
請到自然醫學專家--王群光醫師
情緒與身體 從小學習
情緒與心理及身體相關
心裡的感受
會引發身體的變化
面紅耳赤
手舞足蹈
怒火攻心
提心吊膽
許多成語非常貼切地表達
情緒來時
身體的感受
人人體重管理基金會在民生國小的情緒排解課程
讓小朋友了解情緒與身體的關係
如何做到平衡情緒
維持身體健康
重新思考生活方式 創造你要的生活
現在的生活
每個人大多都有多重的角色要扮演
好多斜槓要完成
每天忙得分身乏術
哪有時間去想要過甚麼樣的生活?
三軍總醫院祝年豐醫師
建議從生活小事開始
觀察自己食衣住行育樂
每一方面的狀態
是否符合理想的生活
進而修改
創造自己想要的生活方式
想要甚麼樣的生活 決定人生會怎麼過
每個人的生活中若從這五大方針,建立對自己有好處的方式,就可達到全方位的健康!
從Lifestyle面向來看,Lifestyle是建構出一個人的生活樣貌的核心思想,生活方式百百種,沒有標準,只有你想要的生活方式。
健康飲食 從小做起!
人人體重管理基金會
今年開始推廣飲食均衡課程
旨在傳遞正確的飲食知識給小朋友
一系列課程從
2/17台北市民生國小展開
六大類食物介紹
小朋友們像海綿一樣
對知識吸收力強
玩遊戲問答
答對率很高喔!
希望小朋友們
能將學到的知識帶回去
影響父母親
建立正確的飲食觀念
健康長