

【推廣國中健康生活教育 星星果生活來幫忙】
根據教育部統計處資料顯示,2019年國中小學生體位趨勢表中,國中生的肥胖率占全體18.3%,其中男生肥胖率甚至高達21.9%,幾乎每5位國中男生就有1人過胖。醫學研究報告顯示,肥胖的中學生更高達7到8成發展為成人肥胖。人人體重管理基金會前進國中校園,展開「擁有健康生活型態」...


身心健康療癒 你的心靈覺醒
細胞是生物體結構和功能的基本單位,它是除了病毒之外,全部有完整生命力的生物最小單位。細胞維持蓬勃的生命力,意味著人體就同樣有活力。如何喚醒細胞原有的舒活生命力,請來聽孫崇發博士的無病覺醒講座。


啟動你的自癒力,排除病毒你也可以
人天生有自癒能力,自癒系統包括了免疫力、修復能力(癒合與再生能力)、代償能力、排異能力與分泌調節能力和應激能力等。在新冠確診者症狀痊癒後,病毒並非能快速排出體內,在身體裡的病毒,很可能會影響身體各系統,產生所謂長新冠的情況。


正視孩童健康 你也可以盡一份心
依據教育部調查,2016學年度國小學童肥胖比率為14.9%(男童17.4%及女童12.2%),而體重過輕的比率也有7.9% 人人體重管理基金會需要您的一票,支持投入小朋友身心健康的教育。只要到以下連結,為人人體重管理基金會的提案—「健康心食育」投下一票,就有機會得到台新銀行公益慈


孩子們的營養與情緒 需要大人密切關注
基金會與花蓮洄瀾協會合作,在花蓮北埔國小,進行均衡飲食與情緒排解課程,介紹六大類食物攝取比例,讓孩子吸收健康的飲食方式、認識在生活中會產生的情緒、了解自己在什麼情境下會有情緒,以及讓孩子們思考用什麼方式排解。


【幹細胞再生能力 活化衰老細胞關鍵】
主題:幹細胞與抗老化
時間:10/4(二)下午2:00-4:00
地點:台北市南京東路三段289號8樓
據研究報告指出
幹細胞有很好的抗老作用
幹細胞在身體裡
對組織的效用在於
組織修復
代謝調節
發炎控制
以及分化成免疫細胞






【運動建構健康生活--如何正確運動?】
現代運動風氣盛行
網路上有各種運動教學的分享
有很多人會在家看影片
跟著做運動
要怎麼進行有效的運動 達到運動效果
首先挑選自己有興趣的運動
較可能持續進行
每周運動3次每次50分鐘
運動的強度
最好做到有點喘又不會太喘的狀態
適時地注意身體與呼吸狀態
是否能夠承受所選擇的