純EPA魚油與DHA+EPA綜合魚油的差別?我適合那種魚油!6個好處、9大疾病患者食用指南
魚油一直是台灣人最愛的保健食品之一!國民營養調查也指出,45歲以上的人主要透過魚油補充Omega-3,因為魚油被證實有助降血脂、抗血栓、保護眼睛等功能。《We Get Care有醫靠》將帶您深入了解純EPA是什麼、純EPA與DHA功效與建議服用對象。
睡得更好、改善憂鬱、提升性品質!番紅花功效、禁忌、用法一次看
失眠不想依賴安眠藥,失眠食療您可以選擇番紅花。番紅花功效比您想像的多,除了提升睡眠品質、改善憂鬱等,在性功能上也有正面的影響!您需要知道的所有番紅花功效《We Get Care》帶您了解。
雞湯、雞精、滴雞精差異是什麼?該如何挑?功效、禁忌、成分、做法比較!4大優點一次懂
雞精與滴雞精產品在營養保健領域備受矚目,成為眾多補品中的熱門之選。特別在節慶時,不少人喜歡將雞精、滴雞精當作健康伴手禮品。究竟雞精、滴雞精有何優勢與功效?在選購時該注意的原則和事項是什麼?滴雞精是否真的比雞精更營養豐富?《We Get Care有醫靠》帶您了解一切。
營養師也這樣吃:一週保持快樂便當!10樣必吃快樂食物,吃掉壓力、找回快樂
現代人工作壓力大,尤其每到星期一,Monday Blue更是讓人提不起勁。如何用吃的吃出好心情?《We Get Care有醫靠》與鄭湘菱營養師親手推出專屬快樂便當,協助您找回快樂食譜。
「解酒」關節爆痛?4種宿醉膝蓋酸痛的原因
春節、尾牙即將來臨,大小聚會時難免喝上幾杯,但在歡樂的氛圍中,很容易超出自己的酒量。今天,《We Get Care有醫靠》告訴您為何解酒可能導致膝蓋疼痛,以及如何有效解決宿醉的困擾,探討保持身體健康的方法!
2種人缺乏維生素B!B群功能與建議服用單位
B群在提供身體能量和維持神經系統運作上,扮演至關重要的角色,因此被譽為「精力充沛的秘密武器」。然而,服用胃酸抑製劑與糖尿病藥物的患者,需要注意B群攝取是否足夠。讓《We Get Care有醫靠》與您一起深入了解這個關鍵的維生素。