健康與醫療知識分享｜症狀解析與線上醫師諮詢指南

整合醫療科姜冠宇醫師分享，在颱風時醫院普遍較安靜，颱風之後14天內醫療人員可能才會開始忙的，特別是急診與內科病房。此外，每個族群的風險指數都是不同的，《We Get Care有醫靠》與姜醫師帶您深入瞭解颱風需要注意的三族群。

慢性發炎性疾病是世界上最重要的死亡原因，世界衛生組織（WHO）已經將慢性病列為人類健康的最大威脅。日常的飲食和生活作息都有可能成為慢性發炎的原因，《We Get Care有醫靠》帶您了解慢性發炎的常見原因與症狀，以及3道精選抗發炎食譜。

提到保肝，仍然會讓人想起一句話「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的」。脂肪肝好發年齡在40~60歲之間，肝指數升高，在臨床症狀的嚴重度會隨年齡增加而加重。如何提前保肝？如何避免肝指數上升？《We Get Care有醫靠》帶您了解肝指數上升的原因與保養方式。

骨質疏鬆是一種慢性疾病，好發於老年人，特別是停經後、更年期後婦女。骨質疏鬆常導致跌倒、失能和長期臥床，是中、老年人的健康殺手。骨質疏鬆有前兆嗎？骨之疏鬆可以靠補充營養品、曬太陽就好嗎？《We Get Care有醫靠》帶您深入了解如何預防骨鬆與保養。

腎臟是人體沈默的過濾器，每天負責代謝毒素、調節水分與血壓。然而，腎功能受損往往無聲無息，一旦進入慢性腎臟病階段，若沒有及早透過飲食干預，腎絲球過濾率（eGFR）可能會快速下滑。當腎功能降到 20% 以下時，健康將面臨嚴重威脅；若降至 10-15% 以下，往往就得面臨洗腎或換腎的抉擇。 如何提升腎功能？ 研究指出，正確的「護腎飲食」模式能有效延緩病情惡化。澳洲調查更發現，保持健康飲食的人，可減少 30% 慢性腎臟病（CKD）的風險。《We Get Care有醫靠》為您整理了 13 樣護腎超級食物，教您如何吃對食物、遠離洗腎風險，讓腎臟重獲新生。

許多女性在40~50歲時會停經，進入更年期。雌性荷爾蒙下降會帶來許多身理、心理的轉變，不過不會停經的男性一樣會需要面對更年期。男性更年期同樣也會帶來許多不適症狀，《We Get Care有醫靠》帶您了解男性更年期多久消散？有什麼症狀？及一定要補充的保健食品！