精子數量正在悄悄下降，這已經不是個別案例，而是全球趨勢。2022年期刊回顧指出，自1973年至2011年間，西方男性的精子濃度下降了52.4%，總量也減少近六成。而在2000年之後，這一趨勢並未趨緩，反而加速惡化，每年下降幅度提升至2.64%。面對這股無聲的「生殖危機」，了解如何避免精蟲數量不足、改善精子品質，對於有備孕計畫或關注生育力的男性而言，都是不可忽視的重要課題。

當提到魚油、膠原蛋白、維生素C等營養補充，相信大多數人都不陌生，不過講到輔酶Q10，您可能就滿頭問號了！Q10可以幫助受孕？哪些人不能吃Q10？Q10有什麼功效？《We Get Care有醫靠》帶您深入了解。

探索男性生育問題的新領域！精子健康不僅關係到生育，還影響整體健康。畸形精子症的成因尚不明確且難以確定。然而，生理壓力據說對精子的形態有影響。以下因素被認為是最常見的成因：遺傳特質、慢性疾病和感染、吸煙飲酒、不平衡的飲食、肥胖