健康與醫療知識分享｜症狀解析與線上醫師諮詢指南

足底筋膜炎（Plantar fasciitis）是一個很常聽到的症狀。陳佑安物理治療師分享，大部分的人一感受到足底出現疼痛，下意識腦海中會「自我診斷」為足底筋膜炎。然而，到底什麼是足底筋膜炎？陳治療師指出，需要先理解什麼是「足弓」以及造成足底筋膜炎的原因跟症狀。

早晨踏下床的第一步讓您痛徹心扉了嗎？您可能有足底筋膜炎。足底筋膜炎常發生在需長時間跑步、站立、行走的人身上，例如運動選手、舞蹈家、美髮師、百貨公司人員，或是長期穿高跟鞋者。如何緩解足底筋膜炎？《We Get Care有醫靠》與蕭凱仁職能治療師一次告訴您。

79歲阿姨，因為頸部疼痛自行去拿藥、做治療，都不見好，到診做了神經學檢查後，我們高度懷疑是神經根壓迫。經過標準治療後，發現改善程度不理想，於是進一步做了MRI核磁共振，找出確切原因之後，進一步做了治療，發現阿姨的疼痛來自椎間盤疼痛。椎間盤突出可以分成兩個大原因：（1）外傷（2）退

長期坐姿，會讓我們的核心肌群失去原本的能力，懸吊運動療法，透過紅繩治療，可以協助我們有效訓練身體深層肌肉的穩定度，刺激核心肌群，能更有效針對特定部位肌群達到一定訓練強度，同時在透過不同的吊點位置訓練身體不同部位的同時，還能進而強化大腦與身體神經肌肉聯結。

機器人也可以為您復健囉！（圖片來源： Pexel ） 什麼是機器人復健呢? 機器人復健是一種藉由穿戴在身上的外部機械來幫助患者達到感覺運動的復健。在使用機器人輔助訓練設計上，治療師可以針對特定需要加強的部位做訓練；增加肢體的感覺回饋，加速神經肌肉的連結訓練。以腦中風病人為例，腦中風患者在受傷後的1~2週後開始接受復健，加強患者重建神經迴路，促進神經功能。 穿戴式復健機器人（圖片來源：蕭凱仁 職能治療師） 機器人復健的使用方式 上肢復健機器人系統，可驅動機器帶動中樞神經傷病患者上肢動作，促進上肢運動功能進步，能達成臨床治療人員難以徒手執行之個別手指運動功能促進。 下肢肌力訓練機，結合載重站立、交替踩踏、步態訓練等三種功能之自動化訓練機，在早期給予密集且足夠之治療介入，藉由交替性運動促進血液循環，利用神經可再學習原理誘發下肢動作，進而增加病人復健之動機，提升信心。 下肢肌力訓練機（圖片來源：蕭凱仁 職能治療師） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✅想獲取更多相關資訊嗎？歡迎至查看 蕭凱仁職能治療師

許多人一定聽過「網球肘」或「高爾夫球肘」，但是較少人聽過什麼是網球腿。網球腿是一種不完全斷裂的小腿後側腓腸肌拉傷，屬於中度急性的傷害，往往發生在下肢進行劇烈活動的過程中、熱身不足、過度訓練或是小腿肌群長期過度緊張疲勞，造成小腿肌突然的撕裂、斷裂，這種傷害通常拌隨著組織老化。