

用錯方式根本不會瘦!減重失敗因為「它」教練盤點5易瘦運動
少吃多動、努力減肥,體重卻還是頑固卡關了?減肥是許多人「一生」的計畫,但總覺得已經努力地控制飲食、吃得很少,體重還是沒有下降,有時候可能是用錯減重方式、或是其他生活中的壞習慣讓您減重失敗。《We Get Care有醫靠》與新竹Hooah運動俱樂部陳翊恬教練一起帶您正確減重零煩惱!


適合代餐的5種人!健身教練教您正確吃代餐、避開代餐5隱憂
減重除了外貌改變之外,對於健康來說也有很大的益處,超重與肥胖問題與許多慢性疾病有關,許多研究顯示體重減輕3~5%可以降低健康風險[3]。許多業者紛紛推出各式代餐產品,例如代餐湯、代餐奶昔、代餐穀物、代餐零食等幫助食用者控制熱量。而誰應該吃代餐?代餐有效嗎?如何吃代餐最好?


衛福部「青壯世代心理健康」免費諮商申請期限、規範懶人包
國人常見精神疾患包括憂鬱、焦慮等,以30~45歲人口群盛行率最高,30~45歲的「三明治世代」心理耗損的主要來源包含「經濟負擔」、「角色衝突與緊張」及「工作狀態」等壓力,還在照顧小孩的同時,也需要陪伴父母,青壯世代的心理健康議題極須社會關注。


噗噗聲超尷尬!性愛「狂放屁」教您改善陰吹、搞懂2迷思
與另一半享受魚水之歡、你儂我儂時,突然聽見類似放屁的「噗噗聲」,瞬間讓雙方都好尷尬,您也曾經被愛愛屁聲澆熄激情嗎?《We Get Care有醫靠》帶您了解健康性世界,搞懂什麼是陰吹?如何避免私密處排氣的尷尬?


焦慮症狀有哪些?10種不同焦慮症的原因、特徵、狀況一次懂
焦慮是人類常見的情緒反應,焦慮症是什麼?感覺焦慮或緊張就是焦慮症症狀嗎?其實焦慮症類型有相當多種,甚至過度關心自己的健康都有可能是一種焦慮的表現。《We Get Care有醫靠》教您分辨所有焦慮症,以及了解其原因。


【公益活動】新療癒!總裁心.菩提道:以商道轉動福報的智慧
除了無病覺醒講座,孫博士也出版著作《總裁心 菩提道》,透過書籍,孫博士分享34年來經營事業的心路歷程以及求道的心得,這股善知識的正能量還在不斷地傳播當中。孫博士創業,以善為本,並希望將正念快樂,散播各地。


唐豪悅醫師專欄/PLT凍晶揭再生醫學風景!皮膚科:修復性醫美、提升自癒率是關鍵
隨著現代人對美麗和健康的追求不斷升級,醫美皮膚科迎來一股新的再生醫學風潮,PLT(Platelet-rich Therapy)治療作為新興的再生醫學技術,迅速在醫美領域展露頭角。PLT治療利用患者自身的血小板,通過精細的分離和注射技術,促進皮膚細胞的自我修復與再生,達到抗衰老和改






