適合代餐的5種人！健身教練教您正確吃代餐、避開代餐5隱憂

減重除了外貌改變之外，對於健康來說也有很大的益處，超重與肥胖問題與許多慢性疾病有關，許多研究顯示體重減輕3~5%可以降低健康風險[3]。許多業者紛紛推出各式代餐產品，例如代餐湯、代餐奶昔、代餐穀物、代餐零食等幫助食用者控制熱量。而誰應該吃代餐？代餐有效嗎？如何吃代餐最好？

唐豪悅醫師專欄／PLT凍晶揭再生醫學風景！皮膚科：修復性醫美、提升自癒率是關鍵

隨著現代人對美麗和健康的追求不斷升級，醫美皮膚科迎來一股新的再生醫學風潮，PLT（Platelet-rich Therapy）治療作為新興的再生醫學技術，迅速在醫美領域展露頭角。PLT治療利用患者自身的血小板，通過精細的分離和注射技術，促進皮膚細胞的自我修復與再生，達到抗衰老和改

整合醫療科姜冠宇醫師分享，在颱風時醫院普遍較安靜，颱風之後14天內醫療人員可能才會開始忙的，特別是急診與內科病房。此外，每個族群的風險指數都是不同的，《We Get Care有醫靠》與姜醫師帶您深入瞭解颱風需要注意的三族群。

整型外科陳建鼎醫師分享，前陣子看到新聞報導，一名女性覺得明明已經抽脂，為什麼術前、術後感覺沒有變化？《We Get Care有醫靠》與整外名醫陳醫師帶您深入瞭解抽脂前應該注意什麼？怎樣才能達到抽脂預期效果？如何與醫師術前溝通？

零廚藝也能做出簡單的美味瘦身菜餚！夏日也能來上這道低卡、清爽、無負擔的涼拌豆皮雞肉撕，不用挨餓、不用節食，也可以快速、有效地減重！《We Get Care有醫靠》與飛嚮空中藝術瑜伽 Vanessa老師親手設計減重飲食便當，協助您找回健康體位。

入夏天氣炎熱，整合醫療科姜冠宇醫師竟提醒，因免疫力降低傳染病將在夏季進入高峰，其中包包含呼吸道融合病毒（RSV）、流感、新冠病毒，甚至黴漿菌也可能悄悄回歸。過往冠病毒等呼吸道傳染疾病多好發於秋冬，而今卻反常在夏天流行，原因為何？

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