

呂岳勳醫師專欄/醫師也這樣吃【得舒飲食一週菜單】高血壓飲食菜單範例+食材搭配重點
得舒飲食(DASH Diet)是一種以全穀類、低脂乳製品、蔬菜與水果為基礎的健康飲食模式,旨在協助降低血壓與改善心血管健康。根據2021年《美國新聞與世界報導》排名,得舒飲食榮獲「最佳健康飲食」及「最佳心臟健康飲食」雙料第一。什麼是得舒飲食?能有效預防高血壓嗎?又該如何實際執行?本文將依循雙和醫院放射診斷科呂岳勳醫師建議,帶您全面了解。


王烱珵醫師專欄/男生頻尿、殘尿一直好不了?深入解析「攝護腺肥大原因」與有效改善方式
步入中老年的男性除了面臨勃起功能有障礙之外,攝護腺肥大帶來的頻尿、 尿不乾淨、尿很慢等症狀讓男性更挫不已。這些下泌尿道患者的問題,反映出攝護腺肥大、男生頻尿與性功能障礙的緊密關聯。本文將深入探討其原因及治療方法,幫助讀者全面了解並有效應對這些困擾。



