肌肉痠痛如何快速舒緩？原因、飲食、修復一次了解

健身後、運動後往往會讓我們感到肌肉酸痛、腫脹、緊繃的不適感，甚至出現發炎現象，這些可能表示我們正面臨延遲性肌肉痠痛症狀，應該如何有效緩解肌肉酸痛？《We Get Care有醫靠》馬上帶您了解。

隱匿的行走式肺炎警訊！黴漿菌症狀與感冒混淆如何正確辨識及預防？

最近患者紛紛分享治療三週至一個月，病情未見好轉，這恐怕是「行走式肺炎」的威力。正確的臨床思路對於及早發現並提供適當治療至關重要，特別是在面對黴漿菌可能的感染。今天讓《We Get Care有醫靠》帶您一起了解，如何正確辨識黴漿菌。

肝臟是人體的核心代謝器官，負責解毒、營養轉化與儲存，對於維持整體健康至關重要。然而，日常飲食與生活習慣可能影響肝臟功能，適當攝取護肝食肝臟作為身體的生化工廠，其多功能性不僅關係著代謝、解毒、還包括生成蛋白和儲存營養素等方面。然而我們也該注意一些水果可能在特定情況下對肝臟構成挑戰。

腰痛、背痛或腹痛，可能是帶狀皰疹的徵兆，但這種疾病常因症狀初期的多樣化而被忽略或誤診。帶狀皰疹不僅會引起局部疼痛，還可能對生活質量造成影響。因此，了解其形成原因、症狀表現及傳染途徑，對於早期發現和處理非常重要。本篇將由皮膚科陳威宇醫師帶您同深入了解帶狀皰疹的症狀、分辨與處理。

在台灣過敏的問題相當普遍，根據統計，每3個人中就有1人就是過敏兒。您知道基因也會影響您是否會患有過敏性鼻炎？過敏性鼻炎的症狀似感冒，到底該如何分辨？《We Get Care有醫靠》與鄭湘菱營養師帶您一起探討如何改善過敏性鼻炎。

即將正式迎接冬季，季節交替時，過敏患者的困擾又再度上演。台大醫院耳鼻喉科主治醫師林志峰指出，使用洗鼻器是一種有效的方法，能夠協助沖洗鼻腔，清除多餘分泌物，同時保持鼻腔濕潤，有效改善過敏症狀。這對於患有慢性鼻炎、濃稠鼻涕，或是鼻腔手術後康復的患者特別有益。

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