正在飲食控制期，你還在不敢吃油嗎？
現代人飲食生活豐富，飲食控制是許多人討論的話題，心理也擺放著許多飲食控制的策略，然而在這些策略底下，維持健康的關鍵，你掌握了嗎？ 希望透過清淡的飲食，來控制總熱量攝取，也別忽略油脂攝取對健康的重要性哦！油脂是人體必需脂肪酸的來源，也是合成荷爾蒙的材料之一。長時間的油脂攝取不...
鄭湘菱 Hsiang-Ling Cheng
個人營養顧問
學經歷
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財團法人人人體重管理基金會
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健康管理中心營養師
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中華民國糖尿病衛教師
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前三軍總醫院臨床營養師
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國防醫學院公共衛生研究所碩士
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國立臺灣海洋大學食品科學系
專長項目
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臨床營養
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體重管理營養
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運動營養