腳麻怎麼辦？單側腳麻、左右腳麻、腳底麻原因與改善全攻略

你是否曾在辦公室久坐後，突然感到左腳麻木，像針刺般刺痛？或是在睡覺時，右腳無預警麻了起來，讓你不得不換個姿勢？腳麻雖然常見，但它可能暗示著神經或血液循環的問題，了解原因並採取正確的改善方法非常重要。本文將從原因、症狀對應、日常改善到就醫建議，全方位解析腳麻問題，幫你快速掌握緩解方法。

陳建鼎醫師專欄／醫喊別再忽視靜脈曲張！了解原因、6種程度自我評估與治療方式

現代人因長時間久坐或久站，感到腿部腫脹、無力或疼痛，甚至出現藍色蜘蛛網般的血管突起。這種狀況即為靜脈曲張，又稱靜脈炎。靜脈曲張不僅影響外觀，若不及時治療，還可能導致反覆發作的潰瘍等健康問題。本篇由整型外科陳建鼎醫師為您全面解析靜脈曲張的原因、自我評估方式，以及改善治療的有效方法。

中老年人時常走個2、3公尺就感覺腰酸背痛、腳麻、雙腳無力，或是腳越走越脹、越走越重，一定要找個地方坐一下。許多人會覺得這是肌肉退化所造成，實際上根據神經外科專家方鵬翔醫師表示，這很可能是「椎管狹窄症」在作怪。

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