

醫:一秒分辨體脂肪與內臟脂肪!從飲食到醫美的瘦身攻略
現代人面臨各種瘦身挑戰,特別是落在內臟脂肪與體脂肪的難題。許多人雖然體重在合理範圍內,但依然會有小腹或腰圍過大的困擾,或是在健康檢查時還收到醫師的勸告:「你的內臟脂肪超標,內臟年齡比你的實際年齡大很多!」這些都可能成為未來健康的隱患。


「排毒減肥」養成不復胖的易瘦體質!專家點「易瘦體質」關鍵因素
「肥胖」是因為新陳代謝失調所致,也是一種發炎反應。找到肥胖的源頭,從腸道排毒做起,讓新陳代謝運作良好,才有可能使體重降下來、不復胖。如何維持身材?讓自己不復胖?《We Get Care有醫靠》與人人體重管理基金會董事長孫崇發博士帶您深入了解排毒減肥的道理。


偏頭痛不能吃什麼?「3C」食品要認明!搞懂易混淆3種頭痛
頭痛已經成為現代人生活的一部分,無論是忙碌的通勤族,或是家庭主婦,頭痛總是說來就來,令人感到心煩意亂。偏頭痛的症狀有哪些?偏頭痛不能吃什麼?如何緩解偏頭痛?《We Get Care有醫靠》帶您深入瞭解。


改變1點 讓減重路上的「白飯之亂」消失
有人說吃飯會囤積更多脂肪、有人說不吃飯可以瘦很快、還有人分享三個月不碰澱粉瘦了10公斤,所以執行瘦身計畫的人到底能不能吃上一碗熱騰騰的白米飯?根據美國心臟協會指出,糙米是我們眾多主食中良好的纖維來源,能促進腸胃道的消化,也因為富含纖維,糙米需要更多的時間才能被胃消化,可以增加..



