

鼻甲肥大怎麼辦?鼻甲肥大原因+4種下鼻甲手術比較與費用一次看懂
在台灣,每三人中就有一人深受鼻過敏所苦,長期鼻塞不僅干擾睡眠,更可能導致因張口呼吸引起的口臭、喉嚨乾燥等問題。若藥物控制無效,是否該考慮手術?本篇將帶您深入了解與鼻塞有關的常見病因之一──下鼻甲肥大,並詳解各種手術方式、術後照護、風險與費用,幫助您做出正確醫療選擇。


失眠食療還是藥物治療?10種失眠常見藥物與6種食療改善失眠
每週超過3天入睡或維持睡眠困難,您有可能有失眠傾向喔!失眠食療還是服藥好?常見藥物有哪些?讓《We Get Care有醫靠》一次帶您了解。


什麼?這樣讓我越睡越醜!?
在睡覺時不自覺會張嘴呼吸,在睡醒後除了需要面臨口乾舌燥造成的口臭問題,其實長期張嘴睡覺其實對於呼吸上也有極大的影響,透過嘴巴呼吸,我們主要利用上胸做換氣而非橫隔膜。透過上胸呼吸,無法讓肺部完全地充滿氣體,因此氧氣與二氧化碳交換的效率比較低,造成呼吸上更加吃力、不穩定...


你的睡覺姿勢 有提升你的睡眠品質嗎?
其實我們一生中有三分之一的時間都在睡覺,已經有許多研究指出,睡眠的姿勢會影響我們的睡眠品質!良好的姿勢可以讓我們在休息的同時,脊椎、背部、手臂和肩頸得到一定程度的放鬆,那有哪些睡姿勢良好的呢?近幾年也有研究指出嬰兒睡姿對於阿茲海默症、帕金森氏症有益處,因為...






