台股重挫引爆焦慮失眠潮？就按中醫5大穴道＋調理法助你改善睡不好問題

近期美國宣布調升關稅政策，引發台灣股市劇烈震盪，清明連假後開盤即大幅下挫，千餘檔個股遭遇跌停潮。這場突如其來的金融衝擊，讓不少投資人焦慮不安，甚至出現失眠、作息紊亂等情況，社群平台上充斥著「經濟焦慮失眠」的討論聲浪。該如何有效改善失眠？除了依賴安眠藥外，中醫也提供另一套緩解焦慮。

人體排毒時間一次看懂無痛養成健康身體

根據我們最直觀的認知，通常會把排毒工作認為是「肝臟」、「腎臟」的工作，其實我們身體中許多系統或器官都在協助我們排出身體的毒素唷，包含淋巴、消化系統、皮膚、肺都是扮演排毒的角色。另外值一提的是，可能許多人會主觀認為想要良好的身體，可能與砸重金脫不了關係，或是認為購買一些排毒..

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