現代生活節奏快速，許多人在高壓環境下工作與生活，卻忽略了身體發出的警訊。你是否曾經注意到，洗頭時掉髮明顯增加？又或是早上起床時，枕頭上散落的髮絲比往常更多？這些可能是壓力正在悄悄改變你的頭皮健康。根據觀察，越來越多30至50歲之間的男女，因工作壓力、作息不規律與熬夜掉髮問題而求診。掉髮嚴重不僅影響外觀，也對心理造成負擔，因此理解壓力如何影響毛髮、採取適當改善策略，是預防與治療的重要起點。

一名28歲年輕女性是位上班族，長時間久坐辦公，加上服用口服避孕藥已有一年。某日她發現左腳似乎比右腳腫脹，起初未放在心上，但數日後竟出現單側腳麻與壓腳背會痛的症狀。經醫師評估後發現，她罹患了深部靜脈栓塞（DVT），一種可能引發致命肺栓塞的血栓疾病。在門診中，「小腿水腫」、「單腳麻木」、「壓腳背會痛」常被誤認為是單純疲勞，但其實這些都可能是靜脈栓塞的警訊。

「以前綁馬尾會蓬鬆有型，現在怎麼越綁越稀疏？」、「洗頭時排水孔滿是頭髮，看了實在焦慮……」若妳也正經歷類似情況，不必過度擔心。隨著年齡增長，特別是進入 40～50 歲後，許多女性會發現頭髮變細、髮縫變寬，甚至感受到明顯落髮。這並非單一原因造成，而是身體荷爾蒙變化與毛囊退化交錯作用的結果。本篇將從更年期掉髮的生理機轉出發，說明常見落髮原因、臨床可行的荷爾蒙治療策略，以及更年期掉髮要吃什麼才能真正照顧毛囊健康，協助妳在生理轉變中找回髮量與自信。

「明明睡滿八小時，為什麼還是覺得吁累累？」「每天起床都像沒睡一樣，越睡越累是怎麼回事？」若你經常有這類困擾，甚至連喝咖啡都提不起精神，可能不只是單純的睡不好，而是身體深層代謝出了問題，尤其與粒線體功能失衡與自律神經失調有關。

在現代高度數位化的生活環境下，「乾眼症」不再是熟齡族群的專利。隨著長時間使用電腦、手機，加上空氣汙染、空調環境影響，越來越多年輕人也開始出現眼睛乾澀、異物感、甚至灼熱刺痛等不適症狀。乾眼症已成為現代都市常見的文明病，也促使治療方式日趨多元。 傳統的乾眼症治療以人工淚液、抗生素眼藥水或角膜修復藥膏為主，雖可緩解症狀，但對部分中重度患者成效有限。近年，醫界逐漸引入「血清眼藥水」與「PRP眼藥水」等新型療法，為頑固型乾眼症帶來治療新希望。

不少接受心導管治療或心臟支架植入的患者，雖然急性症狀改善，卻仍可能在日常生活中出現「走路會喘」、「上樓梯喘不過氣」或「心臟支架術後胸悶」等情況。這類症狀常令人困擾，也讓人懷疑治療是否真的「到位」。除了常規藥物治療，如今有一種非侵入性、無需開刀的輔助療法──體外反搏治療（EECP），成為越來越多醫師與患者的選擇。

您是否正在一段關係中感到疑惑：看起來很親密，卻總覺得心裡少了什麼？也許彼此會一起吃飯、共度時光，甚至有規律的性生活，但內心卻始終感受不到真正的連結與安全感。這種「有形無實」的親密，正是所謂的「假性親密」關係。本文將帶您深入了解這種關係的成因、特徵以及它如何影響夫妻性生活，同時也會分享實際的解決方式，幫助您朝向更真實的情感連結邁進。