

人人體重管理基金會-Omicron海嘯來襲 你我都有可能確診!?
人人體重管理基金會-Omicron海嘯來襲 你我都有可能確診!?這些天大家好嗎?
這一個月
新冠疫情急遽升溫
確診人數每天創新高
將近破萬
政府的防疫政策不斷更新
新政策卻又讓人霧煞煞
與病毒共存的新生活讓人不知所措
這個時候該怎麼樣做才能安心?
別怕!
來聽孫博士的無病覺醒講


如何覺察你的生活方式?
你對你的生活有感覺嗎? 每天是不是只顧著上班賺錢 日復一日 過著不知所云的生活? 連健康、夢想 都忘得一乾二淨 對生活有感覺 要從覺察開始 請聽三軍總醫院肥胖醫學會專科醫師祝年豐的分享 ✅更多健康衛教影片請參考人人體重管理基金會頻道 ✅更多健康文章請見人人體重管理基金會官網


人人體重管理基金會-疫苗後處理及調養
國內的疫苗接種至第三劑
雖然疫苗有對抗病毒的效果
卻也有不少人打完後感受到副作用
要避免接種後身體的不良反應
適當的飲食與休息
可以緩解副作用
更多相關疫苗副作用的調養
請來參加4/12的無病覺醒講座
這次講座
請到自然醫學專家--王群光醫師


情緒與身體 從小學習
情緒與心理及身體相關
心裡的感受
會引發身體的變化
面紅耳赤
手舞足蹈
怒火攻心
提心吊膽
許多成語非常貼切地表達
情緒來時
身體的感受
人人體重管理基金會在民生國小的情緒排解課程
讓小朋友了解情緒與身體的關係
如何做到平衡情緒
維持身體健康


援助烏克蘭難民 雅丰愛心響應💖
自外交部發起「募集民間愛心物資援助烏克蘭難民」活動,
歡迎國人共襄善舉,
雅丰醫療事業即刻啟動
🔎尋找醫療相關物資做捐助,
於今日已完成援贈物資,
共計20萬元新台幣之醫療物資,
希望這些物資能代表我們台灣國民的關懷🙏
援助烏克蘭受苦難的人民。
#援助烏克蘭難民


重新思考生活方式 創造你要的生活
現在的生活
每個人大多都有多重的角色要扮演
好多斜槓要完成
每天忙得分身乏術
哪有時間去想要過甚麼樣的生活?
三軍總醫院祝年豐醫師
建議從生活小事開始
觀察自己食衣住行育樂
每一方面的狀態
是否符合理想的生活
進而修改
創造自己想要的生活方式


想要甚麼樣的生活 決定人生會怎麼過
每個人的生活中若從這五大方針,建立對自己有好處的方式,就可達到全方位的健康!
從Lifestyle面向來看,Lifestyle是建構出一個人的生活樣貌的核心思想,生活方式百百種,沒有標準,只有你想要的生活方式。


健康飲食 從小做起!
人人體重管理基金會
今年開始推廣飲食均衡課程
旨在傳遞正確的飲食知識給小朋友
一系列課程從
2/17台北市民生國小展開
六大類食物介紹
小朋友們像海綿一樣
對知識吸收力強
玩遊戲問答
答對率很高喔!
希望小朋友們
能將學到的知識帶回去
影響父母親
建立正確的飲食觀念
健康長










