

孩子長不高的原因是什麼?身高落後警訊、成長關鍵與治療時機總整理
孩子的身高總是比同齡朋友矮一截?飲食正常、作息規律,仍看不見顯著的成長曲線?在兒童骨科門診中,常有家長擔心孩子「長不高」,紛紛帶著孩子檢查骨齡與生長板的發育狀況,尋求專業醫師建議。本文將從生長板的作用、骨齡評估、打生長激素的時機與治療條件出發,協助家長釐清觀念,把握成長黃金期。


膝蓋痛看哪科?膝蓋痛位置圖解+對應科別與保養運動一次整理
膝蓋痛已不是年長者的專利!無論是運動後、久坐、搬重物,還是突如其來的膝蓋不適,都可能是身體發出的警訊。你是否曾經有過彎曲膝蓋會痛、蹲下時膝蓋酸、甚至膝蓋後方的筋拉扯發緊?這些症狀究竟該看哪一科?要不要立刻就醫?本文將從膝蓋不同疼痛位置出發,帶你逐步了解原因、判斷病症、找到對應的科別與改善方式。


小木偶幫你找回消失的肌群?紅繩治療
長期坐姿,會讓我們的核心肌群失去原本的能力,懸吊運動療法,透過紅繩治療,可以協助我們有效訓練身體深層肌肉的穩定度,刺激核心肌群,能更有效針對特定部位肌群達到一定訓練強度,同時在透過不同的吊點位置訓練身體不同部位的同時,還能進而強化大腦與身體神經肌肉聯結。