吃素導致「骨質疏鬆」？補鈣還不夠！預防骨折必看5大營養補充方向

健康意識的提升、環保理念，加上宗教信仰考量，選擇素食者逐漸增加。然而，素食飲食是否會增加骨質疏鬆和骨折風險，成為許多人關注的議題。研究顯示，素食者確實面臨較高的風險，但這與營養素攝取不足和生活習慣密切相關。本篇將帶您了解，素食者如何在日常生活中補充營養，預防骨質疏鬆與骨折。

方鵬翔醫師專欄／「骨質疏鬆」成為新慢性病！提早篩檢骨鬆，健保自費標準一次懂

許多人都已經有遠離三大慢性病：高血壓、高血脂、高血糖的意識，然而近年台灣逐漸進入超高齡社會，常見慢性病再加「一低」：骨密度低。骨密過低容易引發骨質疏鬆，一旦跌倒就可能需要長期臥床、甚至失能！《We Get Care有醫靠》帶您深入了解如何預防骨質疏鬆。

碰一下就碎？您是不是被骨質疏鬆找上門了？骨質疏鬆是一種不可逆的疾病，因此在日常中，我們應當多加注意相關保養，以延緩骨質疏鬆的發生。骨質疏鬆是什麼？如何預防？一般來說骨水泥健保都有給付，而且手術簡單只要30分鐘，健保跟自費的差別只是材料不同，方主任開最複雜的手術8小時都沒讓病患花

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