膝蓋痛看哪科？膝蓋痛位置圖解＋對應科別與保養運動一次整理

膝蓋痛已不是年長者的專利！無論是運動後、久坐、搬重物，還是突如其來的膝蓋不適，都可能是身體發出的警訊。你是否曾經有過彎曲膝蓋會痛、蹲下時膝蓋酸、甚至膝蓋後方的筋拉扯發緊？這些症狀究竟該看哪一科？要不要立刻就醫？本文將從膝蓋不同疼痛位置出發，帶你逐步了解原因、判斷病症、找到對應的科別與改善方式。

舒緩酸痛、改善睡眠、增加睪固酮有解方！紅光治療原理與禁忌

因紅光能促進光合作用，幫助植物新陳代謝，紅光最初被應用在幫助太空的植物生長。現今紅光治療被廣泛使用在舒緩疼痛、修復組織等治療，因為光波能夠滲透皮膚組織、刺激身體細胞、減少發炎。《We Get Care有醫靠》將帶您深入了解紅光治療的秘密。

椎間盤造成的損傷肇因於過度彎曲及旋轉頸部中產生的發炎以及破壞，在修復中產生的神經及血管因為局部炎症而被刺激，所以椎間盤疼痛往往出現在初期而在末期反而是不痛的。而彎曲頸部及旋轉往往會使得疼痛更加嚴重，若伸展頸部則會使得疼痛緩解，且激痛點會出現在斜角肌。嚴重的椎間盤卡壓會造成神經反射

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